上再跟江慕聊聊天。

    值得一提的是，自从那天心血来潮抱了这小富婆一次之后，程辰就觉得她越来越主动了，吃个饭都要拍两张照片给自己发过来。

    这很好，程辰还挺喜欢的。

    至于严忻，经过不懈努力，她终于掌握了全套的《炼体诀》。

    而她每做一次《炼体诀》，程辰都能获得一点经验值，光是这两天就已经获得了11点。

    而画卷中的人参，到现在已经长到了九十多年，这还是他一旦恢复灵力就催生之后的效果。

    以至于这几天所有人都看出来程辰的状态不太对，就连辅导员都专门过来问了几句，生怕他出什么事情。

    “所以你这几天就是没睡好，所以脸色才不好看的？”周五晚上，严忻跟着程辰去校外吃烧烤的时候问道。

    程辰不假思索道：“对啊，刚回宿舍，还需要一个适应期而已。”

    “那你等一下多吃一点。”严忻想了想说道，“或者来两瓶啤酒，这样有助于睡眠。”

    “可以试试。”程辰点头道。

    “如果实在没用，我那里有安眠药，但是那东西喝了以后不好。”

    程辰闻言直接笑了出来，随口道：“要是觉得不好以后你也别喝了，多做那套减肥操也能有助于睡眠。”

    这些天他也研究过，《炼体诀》普通人学了之后不仅可以减肥，还能让身体的各项机能达到最佳，对睡眠同样有帮助。

    换句话说，这套功法虽然不能让普通人踏入修仙之路，但绝对是当下最好的运动方式。

    听到程辰的建议，严忻没有丝毫尤豫就说道：“那我就听你的，以后不喝安眠药了。”