听了夏若璃的话后，路一童的内心只有一个想法。
那就是：“她好象是真的在认真地给建议啊————”
这让路一童稍微有点哭笑不得。
毕竟，你别说是给建议了。
你要真去问一个人这个老年漫步机能不能减肥的话，别人不把你当傻子都不错了。
“咳————那不会，我就是随便玩玩。”
路一童说道：“纯小白，真不知道怎么健身。”
“就跟我之前跟你说的一样，控制饮食，然后多做有氧运动。”
“刚好这里既有椭圆仪，也有划船机，都是很适合你的。”
夏若璃说道：“减肥跟增肌一样，都是以年为单位的，急不来的。
“如果你之前也没有往么训练基础的话，争取今年能先减20斤就好子。”
路一童微微睁了睁眼睛，有些难以置信：“一年才二十斤？”
这一句话，路一童是下意识地说出来的。
不过当然了，产生这个念头的原因，是他今天刚好发现了【人肉榨汁机】这玩意儿————
若是放在以前的话，路一童顶多可能只是会感到好奇而已。
毕竟他在这方面的知识储备，确实没有夏若璃那么多。
可是现在，他刚刚才被榨了一轮汁————
现在你告诉我，我按照这种强度榨个一年的汁，才能瘦20斤！？
这尼玛也太地狱了吧！
“对啊。”
夏若璃神色平静，但眼神中还是不由自主地透出一抹关爱弱智儿童的表情来：“罗马不是一天建成的，胖子也不是一口气吃出来的。”
“你只能循序渐进，急也急不来的。”
夏若璃的话音刚落，路一童便听到了系统的提示音。
【叮！】
【你触发了新的任务！】
【任务：狂魔的鄙视】
【类型：挑战任务！】
【详情：由于你说出了一些在“自律狂魔”看来非常小白和不知天高地厚的发言，导致你直接收获了“自律狂魔”的严重鄙视！
身为一个硬邦邦的男人，你自然无法忍受这样的羞辱！
爷们要战斗，干她！
给这位“自律狂魔”一点小小的心灵震撼吧！】
【达成
【达成奖励二：传承级装备奖励宝箱1】
【达成奖励三：该NPC的好感度获得显著上升】
【是否接受该挑战任务？】
“传承级别的奖励？”
路一童第一眼就瞬间捕捉到了重点。
毕竟，那两个被标注成了【紫色】的字体，实在是太显眼了。
到现在为止，他可还没有体验过【传承】级别的装备的效果和威力。
要知道，在路一童目前看来，绿色稀有级别的装备，就已经相当好用了。
“这要是来个【传承】级别的，那岂不是更有搞头了？”
路一童又开始兴奋了起来。
接！
这波必须接！
几乎不带任何尤豫，路一童便选择了【是】。
可以说，路一童现在是妥妥的底气十足。
至于原因的话，自然不必多说。
一接下来的这段时间，就全靠这台【人肉榨汁机】来发力了！
你让他天天去快走慢跑个十几圈，那确实做不到。
但现在有了这【人肉榨汁机】，我每天过来榨个十几分钟，难道还搞不定吗？
【叮！】
【你已接受了该“挑战任务”！】
【祝你好运！】
【倒计时：29d23h599s————】
之后，路一童又跟夏若璃请教了其他一些健身器械的使用方式。
他不得不感慨，原来健身的门门道道啊，真的还挺多的。
别看好象只是简简单单地撸一下铁，其中有很多的细节，都是新手一下子很难掌握的。
遗撼的是夏若璃的时间不是很多，只能简单指点了一下路一童，之后就要离开了。
【叮！】
【你得到了NPC“自律狂魔—夏若璃”的简单指导！】
【你的“运动”技能的等级提升了！】
【当前等级：Iv2】
【效果：当你进行带有“运动”
“这下更是锦上添花了啊。”
路一童掐指一算，关于减肥这件事情，目前来看，他已经一口气叠上去了好几层buff。
健身房的buff，榨汁