孙悟空不再整日抓耳挠腮、急于降妖除魔，每日清晨，便提着金箍棒，前往盘丝岭深处，要么猎杀山中妖兽，锤炼自身神通。
要么采摘千年灵果、奇花异草，带回洞府，要么便在山间修炼，借着唐三藏散出的大罗道韵，冲击大罗金仙境界。
他本就天赋异禀，悟性极高，再加上唐三藏时常指点，修为突飞猛进，体内的法力愈发精纯，距离大罗金仙，已然只有一步之遥。
猪八戒更是乐不思蜀，彻底褪去了往日的焦躁，每日里除了跟着孙悟空去山间搜罗美食。
便是守在洞府里，等着蜘蛛精们烹制的美味佳肴，吃饱喝足，便找一处阳光充足的地方，倒头就睡，日子过得逍遥自在。
浑身的肥肉也愈发厚实，体内的天蓬元帅血脉，也在潜移默化中，被进一步唤醒。
沙僧依旧沉稳踏实，每日里除了挑着行囊、照看白龙马，便是默默修行，或是帮着蜘蛛精们打理洞府、烹煮食物，心境愈发通明，道心愈发坚定，一身修为稳步提升，肉身强度也达到了前所未有的高度。
平日里，唐三藏闲来无事，便会亲自下厨，搞点新鲜玩意儿，给师徒几人，还有七个蜘蛛精，改善改善伙食。
在此之前，七个蜘蛛精身为妖类，向来都是生吞活剥，要么捕食山间妖兽，要么吸食凡人精血，从未尝过世间这般美味的食物。
直到唐三藏亲手烹制出烧烤、火锅，她们才彻底打开了新世界的大门，才知晓，原来世间还有这般令人回味无穷的吃食，远比生吞活剥要美味百倍，也雅致百倍。
唐三藏烹制的烧烤，颇有讲究，效仿古人“燔之”之法，却又加以改良。
他让蜘蛛精们去山间捕捉鲜嫩的灵鹿、肥美的山鸡，再配上山间的奇花异草、灵果香料，用特制的陶炉烤制，火候掌控得恰到好处，烤出来的肉，外焦里嫩，香气扑鼻。
咬一口，汁水四溢，满口鲜香，没有半分腥膻之气，连一向挑剔的孙悟空，都吃得赞不绝口，猪八戒更是吃得狼吞虎咽，停不下来嘴。
至于火锅，唐三藏则参照古人的“古董羹”之法，用一口硕大的青铜鼎作为锅具，底下生火。
鼎内倒入用灵泉熬制的高汤，再放入各种鲜嫩的兽肉、灵菜、菌菇，一边煮一边吃，咕嘟咕嘟的声响，伴着浓郁的香气，让人垂涎欲滴。
他还效仿汉代的分格鼎，在鼎内分出两格，一格煮清汤，一格煮浓汤，满足不同人的口味，让七个蜘蛛精彻底沦陷在这人间美味之中，再也不想生吃猎物。
除了烧烤、火锅，唐三藏还会时不时烹制一些凡间的特色小吃、灵界的珍馐美味，有软糯香甜的桂花糕，有酥脆可口的油炸灵果。
有鲜爽解腻的灵菜汤，还有各种用千年灵果酿成的果酒，每一样都精致美味，让人回味无穷。
久而久之，七个蜘蛛精的嘴，彻底被唐三藏养刁了，再也吃不惯生吞活剥的食物，每日里最期待的，便是唐三藏亲手烹制的美食。
甚至会主动去山间搜罗新鲜的食材，小心翼翼地送到唐三藏面前，恳请他烹制，往日里的妖性，也在这般烟火气中，渐渐被磨去，变得温顺乖巧。
只不过，唐三藏对饮食极为讲究，无论是一日三餐，还是平日里的水果、点心、果酒，每一样都必须经过他的亲自检测，绝不容许有半分差错，更不容许蜘蛛精们暗中动手脚。
他会运转体内大罗法力，仔细探查每一样食材的纯净度，查看是否有剧毒，是否有妖气残留，是否符合他的口味。
若是检测通过，便会让蜘蛛精们放心烹制；若是检测不通过，无论是食材本身有问题，还是蜘蛛精们粗心大意，没有挑选好食材，都会遭受严厉的惩罚。
要么罚她们不许吃当日的美食，要么罚她们去山间清理灵草，要么罚她们伺候师徒四人三日三夜，不得歇息。
这一点，唐三藏向来毋庸置疑，也绝不手软。
七个蜘蛛精早已摸清了唐三藏的脾气，不敢有半分侥幸，每一次准备食材，都会小心翼翼，反复挑选，仔细清洗，生怕出现半分差错，遭受惩罚。
她们也渐渐明白，这位圣僧看似温和淡然，实则极为严苛，唯有乖乖听话，小心翼翼伺候，才能保住性命，才能尝到那些美味的食物，才能在他手下，安稳度日。
日子一天天过去，唐三藏一行在盘丝洞的生活，愈发悠闲自在，舒坦至极。
白日里，唐三藏要么修行，要么下厨烹制美食，要么便带着徒弟们，还有七个蜘蛛精，去盘丝岭山间闲逛，看流云漫卷。
听溪水潺潺，赏奇花异草，日子过得逍遥自在，无拘无束，仿佛这盘丝洞，不是妖洞，而是一处世外桃源，一处修身养性的绝佳之地。
到了傍晚，夕阳西下，余晖透过洞口，洒进盘丝洞，映照得洞内一片暖意。
师徒四人，加上七个蜘蛛精，围坐在石桌旁，一