一种神经质

    但弄清了自己的症状实际上是自己主观臆造的产物。

    这一点经过引导，会很容易地走上正确的轨道，对治疗起到积极的作用。

    我们在路上行走时，一辆汽车从前面疾驶而来，这时，我们必然出现不安、恐怖的想法，正因为这种不安恐怖才促使我们立即躲避之。

    出门走下楼的时候，脑子里还想着自己门有没有关上，你越想越慌，倒不如这样想自己一定是有关的，你试着回忆前几分钟的记忆。

    将你的焦虑杂念移开去另一个方向，不妨就带着这种杂念去做某件事情。

    神经质者总是希望先消除症状（改善情绪），然后再恢复到健康的生活，但这样做永远不能有健康人的生活。

    对情绪不予理会，首先要像健康人一样去行动，这样，情绪自然而然就变成健康的情绪。

    人，不会苦一辈子，但是要苦一阵子，有人为了逃避那一阵子，却苦了一辈子。

    “谢谢医生，只是我打算每天晚上十一点左右，我会开车过来，停在事务所，然后想象你坐在我车上听我讲述症结所在。”

    她说出自己的办法，而这一点让白景没有意外：“仅仅而已？”

    “对。”

    想象中的陪伴的渴望，也是治疗的一种。