福伯依然没有回来，药浴还是林洪帮着准备的。
“福伯什么时候回来？”杨戈忍不住开口问道。
没有福伯的按摩，这上午一番练习，卧虎桩的熟练度就加了8点，双马桩和马步的熟练度，也下降了差不多两成，很影响他站桩的效率。
“具体时间不确定，事情估计有些麻烦。”林洪皱着眉头说道。但具体什么事儿麻烦，他没有和杨戈细说。看到杨戈失望的神色，“是不是药力利用率不高，想念福伯的按摩了？”
“嗯！”杨戈点了点头。
“那你先把药浴泡了，一会儿我教你一个提升药力利用率的办法。”林洪开口说道。
“有这样的好事，下次早说？害得我上午药力浪费不少，那可都是钱。”杨戈抱怨道。
“嗯嗯，下次提前和你说。”林洪回应道，就是嘴角的笑容有些意味深长。
泡澡木桶里，开始搬运气血的杨戈并没有发现。
把药力全部吸收，杨戈穿上衣服。
林洪带他出了院子，并没有去平常他一个人站桩的偏院，而是来到了后院一个室内比武台上。
“去那边把护具穿上，你们几个帮他一下？”
林洪指了指挂在旁边架子上的护具，又喊了两个帮工过来帮杨戈穿。
一些护具很是笨重，而且是从后面系上的，一个人根本没法穿。
“穿护具干啥？”杨戈心里有种不好的预感。
“帮你提升药力吸收率啊。”林洪理所应当的说道。
不一会儿，杨戈在穿上护具来到比武台上，林洪脱掉外套，什么护具都没穿，也没带拳套。
“你站好，我来了。”
“等等，等等。”看到林洪上来就抬脚就是一个鞭腿，杨戈一边抬手阻止，一边往后退，“我怎么感觉你单纯的想揍我，而不是帮我提升药力利用率？”
“你要是怀疑，咱们试一下不就知道了？”林洪平静的说道。
看林洪不是开玩笑，杨戈半信半疑的走过去再次站好。
砰！
林洪没有废话，一个鞭腿抽了过去，腿部和杨戈身上的护具发出沉闷的碰撞声。
杨戈感觉胸口好像被一头狂奔的公牛给撞上。强大的力量，就连大成境界的马步下盘都挡不住，整个人被抽的失去平衡，踉跄后退。
“你这......”杨戈想要开口说什么。
可话还没说完，林洪一个纵身速度极快的来到他的身后，又是一鞭腿抽在他后背上。原本向后踉跄的身体，被抽的向前踉跄。
“你这马步不成啊，马步的核心就是下盘稳固，你这好像软脚虾一样踉跄怎么行。给我站好，找一下脚底生根的感觉。”
林洪一边点评，一边攻击不停，不是鞭腿，就是猛拳。打的杨戈好像一个陀螺一样，在比武台上乱转。
“耳朵聋了吗？我让你找脚下生根的状态，听没听见？”林洪呵斥一声，一脚抽在杨戈大腿上。
巨大的力气透过护具传到腿上，杨戈感觉自己大腿火辣辣的疼，都不用看就知道肯定青紫一大块。
他不再张口说话，因为每次他想张嘴的时候，林洪的攻击就贼拉拉的疼，让他根本没有开口的机会。
并且林洪极其严肃的呵斥声，明显不是在讽刺他，而是让他必须找到脚下生根的感觉，否则下一次的攻击肯定更疼。
杨戈不得不抛下心中的杂念，趁着林洪下一次攻击还没到来的空档，连忙扎下马步稳住下盘，让脚步不再踉跄。
可即便如此，林洪的下一脚依然把他踢的离开了站立的位置，根本站不住。
“就这样，再来！”林洪大声道。
杨戈不得不再次努力稳住下盘，因为刚才那一脚力量虽然大，踢的他胯骨疼，但并没有上一脚疼。
显然林洪对于力量的运用已经达到一定境界，可以让他非常疼，也可以点到为止。前提是杨戈要做到脚下生根。
再次扎下马步，然后被一拳轰飞。
又稳定下盘，一个横击，差点像割掉的麦子一样倒下。
全身涨红的杨戈，就好像一只穿着护具煮熟的大龙虾，被林洪这个土匪，用拳脚各种虐打。
这一打就是半个小时，杨戈感觉自己全身已经没有一块好肉，就连脸部，也肿胀的像是猪头，挤在护具中，眼睛都快睁不开了。
又是一次势大力沉的横扫。
面对攻击杨戈下意识稳定下盘，摆出一个抗击打的姿势。
砰！
杨戈挡在胸前的双臂狠狠砸在了自己胸口上，但这一次他没有被打飞，脚趾抓地。身体虽然被巨大力量撞击的后仰，但脚底板好像吸盘一样，牢牢吸在地上没动。
下一秒，杨戈后仰身子快速回正，摆好姿势准备迎接下一