“正所谓练武，外练颈骨皮，内练一口气。武道没有捷径可言，唯有勤勉于此，靠着水磨工夫，来提炼自身。
“而这也是为什么我今天开始要求你们一边扎马步，一边听课的原因。”
七班的班主任，赵赫一改在级长面前的唯唯诺诺，而是不怒自威地向着底下的学生们讲述着。
而台下的学生们，此时正扎着马步，不少人身上衣物已经被汗水湿透，更有甚者，腿部已经开始不自主地抖动起来，随后瘫倒在地上。
赵赫看到，呵斥起来：“你们看看你们这个熊样，我只是要求听课的同时进行负重五十公斤的马步，这才四十分钟，你们那身体抖得跟筛糠似的，就这还怎么听课？以后还怎么去面对异端污染？”
赵赫一边呵斥，一边看向台下的苏台，作为班上气血值最低的一人，赵赫自然尤其关注苏台。
而苏台，此时也是满脸涨红，自身的呼吸异常沉重，浑身汗水不断滴落，在其身下形成一圈小水泽。
而其腿上的颤动，幅度更是剧烈，可是苏台一直没有放弃，始终在坚持。
赵赫其实是有一些诧异的，毕竟这苏台是班上最早开始浑身颤斗的人。
这也很好理解，毕竟负重扎马步，其实考核的就是身体素质，也就是气血的旺盛与否。
而苏台这方面明显要弱于其他学生，只是赵赫也没想到，明明苏台在最开始的十分钟后，就已经开始腿部颤斗，一副快要撑不住的模样。
可偏偏这苏台，居然硬是以这模样，支撑到了现在，甚至此时班上，已经陆陆续续有部分学生撑不住，瘫倒在地上，而苏台却还是维持他那摇摇欲坠的模样。
这小子，毅力倒是不错。
赵赫心头评价了一句，随后定了定神，没再关注苏台，而是继续着他的课堂：“都给我听好了，刚刚讲到武技与武道的区别。
“众所周知，武技也有境界划分，而这与实际的武道境界息息相关，但又是截然不同。
“武道境界的突破，需要你们不断积累气血值，厚积薄发，突破每个境界的气血临界，完成生命层次的突破。
“而武技的境界划分，则与气血值并无必然联系，其是需要你们不断磨砺自身的技艺，追求技法上的提升。当然，武技高了，也能够反哺气血，让气血上涨。
“所以武技与武道是一种相辅相成的关系，武道境界高了，生命层次得到进化，自然更容易悟出更高境的武技。
“武技的提高，也能反过来帮助你磨砺自身，有助于你的气血提升。”
话到此处，赵赫略微停顿一下，看了下台下众人的反应。
只是可惜大部分学生需要全身心地艰难维持马步，根本分不出心神来听课，还有部分身体素质较差的学生，此时已经用力过度，瘫坐在地上，双目无神。
只有少数几个学生，此时还能分出神来，听自己上课。
不过赵赫并不意外，今天算是他第一次在这届学生身上进行马步与上课结合的教程模式，学生们刚开始适应不了很正常。
按照以往的经验，这种负重50公斤的马步，一般来说都是需要气血值在150以上的学生，才能有精力分出心神来听课。
而台下学生的表现，也不出自己所料，只有少数几个如林涛这种，已经过了气血150大关的学生，还能让目光看着自己。
哪怕是刚刚让自己的诧异的苏台，此时其目光也是有些无神地瞪着自身前方，并没有能够看向讲台。
见学生都无力听讲，作为资深武科教师，赵赫自然也有准备：“不过刚刚说的都是些老生常谈的东西了，今天既然是你们第一次扎马步上课，那我给你们实际展示一下，【武技前三阶】的区别”
但凡上课，只要老师愿意亲自展示，就会自然吸引同学目光。
果不其然，此话刚出，已经瘫坐在地上的学生，此时也是收起了呆滞的眼神，看向了讲台。
呵，小样，还治不了你们这些学生？
“武技前三阶，分为招式熟，劲力透，架势起——这三重境界。
“而一般的高中生，普遍都是处于一阶的水平。处于把招式练熟的阶段。”
言语间，赵赫突然一个平步冲拳，其拳锋裹挟气爆声骤然出击，坐在讲台下方的同学甚至感受到一股气流，猛然吹拂而过。
“所谓招式熟，就是要把平日里练习的最基础的动作，练熟练透，练得尤如本能反应一般，哪怕是最简单的平步冲拳，都能打出拳风。”
伴随着赵赫的演示，台下又有不少学生注意力都被吸引，已经无心再坚持，纷纷瘫坐在地上。
赵赫扫过瘫坐一地的学生，鼻腔里溢出声冷哼。他反手从器械架抽出两块三指厚的桦