心中有所感，他便来到院子里开始练习桩功，内呼吸带动气血和天地元气开始在经脉中循环。

    这种练习他几乎每晚都会进行，早已相当的熟练了，但今天晚上气血游走在经脉中似乎格外的顺畅。

    连带着吸入的天地元气开始流畅的在经脉中循环，最终少量的元气导入了丹田之中。

    他顿时精神一振，以往天地元气在经脉循环中就被慢慢吸收了，根本难以到达丹田，但今天竟然能冲入丹田。

    这绝对是超乎他想象的进步，他不敢懈迨，继续保持着经脉内循环的节奏，丹田之中汇聚的元气越来越多。

    莫凡此时已经进入了一种忘我的境界，只知道不停地搬运气血，引导着天地元气不断地进入经脉循环。

    也不知过了多久，他突然圆目一睁，“嗨！”的一声低喝，身体顿时青筋暴涨，整个人似乎都涨大了几分。

    他体内丹田中撑得满满的元气突然旋转了起来，而且速度越来越快，此时在元气团的中心，快速的旋转使得里面的压力越来越大。

    此时莫凡早已浑身大汗，今晚也不知道内循环了多少次，早已疲累不堪，但他知道此时已经到了关键时刻，成败在此一举。

    他依然咬牙坚持着吸入天地元气不断进入丹田，元气团旋转的速度也是越来越快。

    猛地他身体一震，丹田内的元气团中心赫然出现了一小团银亮色宛如实质的球体。

    而周围旋转的元气团竟然快速的被这个球体吸收了进去，球体陡然涨大了几分，悬在丹田中央慢慢的旋转着。

    哈哈哈哈！

    一粒金丹吞入腹，我命由我不由天！