痛苦的反馈，来分辨这是不是自己的身体，从而把这个自我给修出来。

    这就是中阴身带给他的最大的好处。

    除此之外，其他的好处就是，他可以通过照见自身经脉的情况，以及自身的杂念，来做出对应的调整，让自己的行炁更顺，让自己变得更加的清净。

    经脉的调整很简单，只需要身体上跟著动就行了，通过调整身体姿势，让自身的炁运行的更顺畅。

    这也是可行的，冯宝宝就经常这么做，譬如张楚嵐，王也，诸葛青三人联手进入內景，最后出了岔子，就是冯宝宝在外面调整他们的姿势，改变他们的炁的流向，从而救了他们。

    又譬如站桩，你得炁之后，不站桩也能行炁，但摆出站桩的姿势后，行炁更快。

    转河车並没有特定的姿势，行坐起臥都能转。

    但正因为没有，李长安摆出適合自己的姿势后，才能更快。

    然后就是对杂念的处理，处理了杂念，变得更加的清静了，行炁速度也会变快。

    李长安开始的时候，在看到了那些杂念后，就强迫自己不去想。

    但这样一来，又会诞生一个“不去想”的杂念，搞得杂念越来越多。

    但这一个月的基础知识不是白学的。

    试了几次不行后，李长安直接念起了“无量天尊”和“阿弥陀佛”。

    如此一来，虽然生出来一个“阿弥陀佛”和“无量天尊”的念。

    但因为注意力被吸引到这上面，无暇顾及杂念，杂念就被转化了，他也就越来越静了。

    在性和命的双重调整下，他虽然不能像冯宝宝那样无时无刻都在行炁，但行炁速度也是远超常人，一刻钟几乎能运转三到四个小周天。

    也就是说，他搬运周天的速度，是寻常人的三倍到四倍以上。

    又因为他的调整，杂念变少，他保持静的时间越长了，修行的时间也越来越久了。

    百日筑基，在他这，可能一二十天就能完成。