天光初开，水天一色，交相辉映，景象壮观。
不悔起身揉了揉眼睛，整个人惊讶起来，但见视线内的陈瑜盘膝而坐，可身子却如坐波浪上面，不断起伏，整个人却笼罩在一团混沌气团当中，也不知道可是朝霞的原因，竟还呈现出少许红色光芒。
“大哥哥练的这是什么功法，好象比娘还厉害。”不悔年幼无知，脑子里面天底下最厉害的就是娘亲，可在数次看到陈瑜出手，如今又看到未知无法理解的一幕，朦胧意识中便形成了直观结果，大哥哥比娘亲高明。
灭绝也是整夜在练功，晨风如温柔的潮汐自洞开的窗户拍打进来，落在脸上，湿润的空气浸人心扉，她收功起身，踱步到房间外，举目四顾，看到陈瑜练功，人也如不悔那般惊讶起来，暗自道来：“瑜儿这是以气血的劲力冲刷骨骼，使其变得毫无杂质，骨骼坚硬。骨为髓之府，骨骼存储骨髓，骨髓充盈，血液流淌急速，气劲又运行推动血液流动，濡养筋骨关节，因为气血过于旺盛缘故，相当部分血气顺着经穴、毛孔排出体外，形成血气狼烟，我都不曾做到这一步，瑜儿这是？”
“按照易筋锻骨篇”描述，这是第五段即将大成才有的现象，瑜儿竟修行到此境界了。”
才修行圆满淬炼筋膜三段的灭绝内心大喜，“瑜儿天赋异禀，我峨眉复兴有望，等五毒教之战结束，我也定要勤练不辍，如若不然，真追不上瑜儿进度，还如何指点武功。”
灭绝如此想来，神情却是少见的愉悦欢喜，转身走向船头，但见湖面平静如镜，有鸟儿掠过清波，荡起层层涟漪，魔教大船早就不知所踪。
“韦一笑，三番五次暗算我徒儿，这仇定报。”
物我两忘，浑然不觉灭绝曾现身瞧看过的陈瑜此时体内被血气冲刷过的骨骼渐变的完美无暇如明玉，内气每运行一个周天，便有更加细微的杂质从骨髓、血液排除体外，血气搬运脉气，九阳内力便增添一缕，劲力又收敛如一，充盈骨髓，骨髓则源源不断诞生更新鲜的血液，如此循环，周而复始，到红日如轮时，陈瑜体内血气磅礴如炉火开始腾起，内至四肢百骸，外达指节发梢，一道血气狼烟氤成形直冲数尺，紧接着他脊柱大龙起伏，发出啪啪声响。
呼————
陈瑜吐出一口灼热白气，眸子倏开，精光闪转遂内敛无形。他感受着体内磅礴的生命机元，面有喜色，第五段成了，再往后就锻骨换血，生龙象之力。
“瑜儿，你这是？”
陈瑜一跃而起，“徒儿突破了第五段。”
“啊，哈哈，哈哈哈————”灭绝知道陈瑜是在修行第五段，但也不曾想到这个晨间竟真一举扣关，先惊后喜。
“瑜儿再要遇到韦一笑，对方硬吃瑜儿两拳，怕也难以消受。”
陈瑜细想前夜和韦一笑交手一幕，寻思比较内力，还是逊色，但有玉如意辅助修行，半年之内可破换血的第六段，定胜对方。
他思绪回笼，“多谢师父谬赞，瑜儿当再接再厉，早日随同师父斩妖除魔。”
“好，好，好。”灭绝连说三个好字，内心自又免不了感慨幸好师祖指点，将瑜儿纳入峨眉门墙。
时至隅中，大船在即将进入湘水时靠岸。
静虚带着几名弟子上岸，采购些米面蔬菜，陈瑜则向山野方向前行，寻水潭洗浴，前夜易筋锻骨，气血外放，周身黏糊。
前行数里，耳畔有淙淙清泉声传来，他再走百来步，陡然间就听到激烈打斗声。
莫非师姐她们？
陈瑜身形舒展，腾纵没入林间。
鲜血飞散，刀风掀起的断草回旋落下，身形健硕的汉子如凶兽般柔进，后方是十多名元兵，那汉子脚下迅速的步伐使得他不过数息便追上了前方和尚在内七八人。
“走。”
有持刀头缠白巾的大汉回身扑向精壮如豹子般的汉子，两道人影碰撞一瞬，长刀飞上了天空，那大汉被拳头打的横向飞了出去。
又有白巾汉子杀了过来，壮汉看似随意的一步便避开对方刀劈，金刚拳落在对方身上，沉稳而急促的声响如擂鼓，那白市汉子整个身子不断抖动，如悬空浮了起来。
壮汉闪身再度追杀出去的一瞬，白巾缠头的汉子身前胸骨已被打烂，身子软绵如泥瘫在地上。
“哪里走，你等还能逃得出佛爷五指山。”壮汉狞笑一声，扑向前方和尚。
唰————
陡然之间壮汉前侧的灌丛倏分，陈瑜面缠黑巾，电光火石般柔进，壮汉大吃一惊，双手十指如鹰爪急扣，陈瑜洪拳砸开壮汉爪劲，另一拳已挥向腰肋。
壮汉移形换位疾退，陈瑜跨步跃起翻拳砸肘，轰的一声，壮汉胸膛中肘，身形跟跄后退，陈瑜身形推动步伐，古墓武学残式“文姬归汉”十八拳尤如急风骤雨