己和黄衫女不在一个层次。

    当然这也不意味没有变量，如果猿长老能查探出衡山派内奸，可以尝试峨眉派、衡山派联手攻打五毒教总坛。

    陈瑜将诸事安排妥当，凭着玉如意功效，继续淬炼足太阳膀胱经。

    玉如玉可使得陈瑜将全部心神都用来领气，从日上三竿到时至隅中，周而复始淬炼，此刻吐故纳新，两腮鼓动，精纯、温淳、浑厚内气自下丹田暖将上丹田，再自颈项天柱穴分开，如烈岩决裂大地，从左右肩胛内侧行于脊柱两旁，到达腰部肾俞穴，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行，最终沿足背外侧缘至小趾外侧端，交于足少阴肾经。

    极度精纯的内力所过之处，经络连带肌肉不断震颤，如有一把无形的铁锤在反复锻打、碾拉、锤炼。

    他赤着的背肌、腰肋部位，肌肉随着吐纳，如无数的细蛇不断汇聚向经络，再随着身体的舒张向四下延散出去，如此一张一舒的淬炼过程中，心意、经络、肌肉逐步到了水乳交融的完美程度。

    日头渐渐西移，陈瑜体表已变得黏糊起来，空气中弥漫有恶臭的味道，筋肌间的杂质不断地排出体外，紧随着经络的碾展，一声接着一声弹响自贯穿身体上下的足太阳膀胱经各个部位产生。

    忽一道内气自头部睛明穴喷出，紧接着内气沿经脉走向的攒竹、眉冲、曲差、五处、承光等六十七个穴道如万泉喷涌。

    通了，陈瑜大喜，右手轻拍地面，身子拔地而起，好似乳燕穿林飞过窗户，落在庭院一根拇指粗毛竹上，分布在足小趾穴道的内气喷涌，在脚底激起一圈涟漪，脚下如踩棉团，落地无声却又腾纵有力。

    陈瑜双足稍点毛竹，人如纸鸢般飘起。

    此经淬炼打通，轻功果真精进了不少，再遇杨逍，纵然不敌，可他想要轻而易举追及，却也没有任何可能。

    陈瑜落在数丈开外的老树，身形随枝桠上下起伏，心情快意舒畅。