鸟飞兔走，时光迁移，又是十日。
陈瑜利用玉观音效能苦修《峨眉九阳功》之馀，将《四象掌》也纳入了日常修行，灭绝期间又考校过一次剑法。
他在《回风舞柳剑》的造诣已完全不逊色纪晓芙，灭绝欣喜之馀，传授《灭绝双剑》。
练功讲究循序渐进，忌讳心浮气躁，走火入魔。陈瑜有玉如意这个挂，浑然不担心，废寝忘食修行，苦了苏梦清、赵灵珠、贝锦仪这些女弟子，但陈瑜卷出的新高度下，闻鸡起舞，朝乾夕惕。
丁敏君、李明霞都不知暗中腹诽过他多少次。
陈瑜则全身心沉浸在峨眉武学天地当中。
晨光熹微，秋阳中已有凛意，陈瑜沿着曲折蜿蜒青石小径前行，抵达药王洞。
“陈师兄来了。”
峨眉派讲究一个达者为先，陈瑜被灭绝收为亲传，昔日外门的师兄师姐包括杨安如今都要称呼他是师兄。
“师弟、师妹早安，我来拿些药材泡手练拳，尝尝这柿子。汁甜肉肥。”
陈瑜挨个分发，礼轻情意重，药王洞的师弟师妹们何曾享受过这等待遇，他能说会道，如今骨骼愈发健硕，身形修长，眉目俊朗，讨人喜爱。
投之以木桃，报之以琼瑶。药王洞的弟子每每在他拿药的时候，勤加剂量，巨细无遗说来使用方法。
陈瑜阅读峨眉派药道医典《莲花宝笈》，如今能辨识的药草不下百种，知其药性，但每当这时，洗耳聆听，发自肺腑感激，此般谦逊行为更得人心。
陈瑜说取些药草泡手练拳，掌管药王洞的师妹利索拿出一副药膳，笑着说道：“门内师姐都是练剑、练拳，又重在剑法，少有师兄这般练拳的，这些药草主要用于调制膏药，舒筋活络，药王洞这边存储不少，师兄但凡有需，尽可取拿。内有熟地黄、白术、威灵草等，当归熬药煮水，再添些伸筋草……养气、活血、壮骨，效果出奇的好。”
“好，多谢师妹。”
“师兄客气。”
寒喧半晌，陈瑜辞别师弟、师妹，一路走来返回住所。
风飒飒而过，院内坠在枝头的柿子沉甸甸的摇摆，陈瑜摘柿子，舀水清洗，吃食间目光看向挂在晾衣绳上三寸厚，尺长的铁木板。
灭绝在卧云庵指点迷津，说手、肘、肩节节贯通，力从地起，到腰再至肩、肘、手。陈瑜结合一些当武替时听来的练习法门，便以此法修行。
陈瑜吸嗦两下吃将柿子，将药膳依照药方炖在火炉上，踱步到木板前方，以意领气，九阳内力自阴跷脉翻裆过臀，行于脊柱两侧的足太阳膀胱经。
他右脚跺地，力由地生，脊柱倏尔猛弓，脊骨节节紧缩，手臂陡提一瞬，九阳内力自脊柱两侧经脉如激流注入手三阳、手三阴经脉，气血灌注，拳头通红泛青。
陈瑜身形一摆，指尖戳击前方铁木板。
嘭，如击败革，木板四分五裂，陈瑜身形穿过碎屑，指尖内扣，指节敲打，再碎一块木块，他身形催动步伐，指节成拳落在第三块木板。
明媚的天光下，铁木再碎，电光火石间陈瑜拳头成拳面，甩打向第四块木板。
嘭一声，木板高高荡起，完好无损。
“力竭只能碎三块铁木。”陈瑜自言自语一声，锲而不舍再度练习，约莫一个时辰，他停了练功，取药汁泡手，舒筋活络，缓解疼痛，蕴养肌骨。
双手突遭药水刺激，如同针扎，然不过百来息，疼痛渐消，肌肤发烫，筋肉膨胀，力量似从骨头缝里面不断渗出那般汇聚。
陈瑜握拳，掌指有力。
练拳……泡手……泡手……练拳，时过隅中，陈瑜再度站在铁木板前，他气走手臂经脉，右脚跺地。
轰……
一道烟尘涟漪自足下如莲花绽开，陈瑜身形冲出一瞬，力过腰入肘灌臂，一拳四式，指尖戳击、指节顶撞、拳面锤击、手背甩打。
呯呯呯呯四响，碎屑横飞，四块材质坚韧的铁木板四分五裂。
陈瑜大喜过望，气劲节节贯通，这种爆发性的威力使得洪拳、八级拳等杀伤性倍增，连带还提升了《飘雪穿云掌》、《四象掌》的境界。
陈瑜以药汁泡手，蕴养手骨，随后自行开灶吃食。
……
落日熔金，暮色四合。
残阳馀晖被陈瑜身形冲乱，但见他游走在九宫桩，摇摆看似杂乱无章，其实却精妙异常，细看之下，按照四象方位游走，继而脚踩二十八宿，他身形催动步伐，步伐合著掌式，出手的姿势及发力角度严密无懈，峨眉《四象掌》已颇有水准。
忽陈瑜出现在白虎方位，一声低吼，如虎啸山岗，掌劲疾落，内气自涌泉穴外铄而出，掌心恰好遇一落叶，掌叶接触一瞬