第三百一十八章 晨练


    卢克也不勉强。他走到场地中央,拍了拍手:“集合!”

    二十几个人立刻停止动作,小跑过来,在卢克面前站成三排。队伍不算特别整齐,但每个人站姿都挺直,眼神专注。艾拉注意到他们大多数身材结实,手臂和肩膀的线条明显是长期训练的结果。

    “老规矩。”卢克的声音不高,“先跑五圈,活动开。然后分组,基础体能、器械、对抗,轮换着来。今天时间紧,对抗环节缩短,留出十五分钟整理装备和赶往大教堂。”

    “是!”众人齐声应道。

    “开始!”