壮大的同时，金刚真气也在滋养淬炼他的肉身，那种淡淡的银辉越来越浓郁。
一颗！
两颗！
第三颗益气丹，他感觉丹田开始传来一种饱和感，仿佛吃饱了一样。
但他并未停下，又将最后一颗益气丹吞下。
半个时辰后，终于丹田和经脉都传来饱和感，银白色的金刚真气充满他的丹田和经脉，形成一种奇异的自动循环。
“午饭时间了。”
突破重要，吃饭更重要。
不吃饱，哪来的力气冲击瓶颈。
许阳没有着急突破，他推开房门走出，张雍等人已经离去，孙涛也不在了。
院子有些安静，如同他的内心一般。
练气成罡，他并不着急。
四个月之前，他就获得了负岳熊经，一直在钻研参悟，对练气成罡他早有心得，差的只是实际操作。
踏出院子，正好与回来的孙涛相遇。
“许师弟修炼结束了？”孙涛率先开口。
然后，他就露出一副欲言又止的表情。
许阳眉头轻蹙，道：“孙师兄，有话直说。”
孙涛一叹，道：“陆仁练气成罡了，我刚刚从他那里回来。”
许阳：————
这是担心影响自己心境啊。
可惜他内心毫无波动，陆仁宣布聚气圆满都快两个月了，终于踏出了这一步。
“这是好事，孙师兄是觉得我会嫉妒还是着急。”许阳笑道。
他才是陆仁的心理阴影。
孙涛闻言，有些脸红，明白许阳根本没有在意这事情。
“师弟你忙，师兄修炼去了，让你们这些师弟一个个的超过我，师兄汗颜。”孙涛一溜烟的跑进院子。
许阳去到饭堂，直接花二两银子吃了一顿好的，异兽肉都吃了一碗。
又在外面走了一圈，消化了些食物，这才回到房间将门反锁。
说来，他们居住的屋子也是特殊打造，上下和四面墙壁都铺了铁板，更象是一个铁盒子。
所以突破，不用担心影响到周围的人，也不怕突破被人干扰。
“我早已领悟混元劲，又参悟了负岳熊经四个月，应该可以一口气练出罡气。”许阳开始调整自己心境。
洗髓境界，第一步便是练出罡气，罡气练出来，也就踏入了洗髓境界。
当然，练出罡气，不等于就开始易筋洗髓。
罡气得到一定的程度，才可以之易筋洗髓。
事实上清原县的洗髓武者，大多数都是空有其名，很多人都是停留在练气成罡的境界，并未涉及洗髓。
罡气乃精气神合一的产物，所以要练出罡气，心境非常重要，这也是之前孙涛欲言又止，尤豫要不要告诉他陆仁突破的原因。
两百，不代表他要修炼负岳熊经两百次才能入门。
天赋好，可能一下子越过两百的熟练度，天赋不够，修炼两千遍也没多少用处，这个数值，很多时候代表是一种难度，或者说武功的精妙程度。
武功越精妙，这个数值便越高。
“突破————就在今日。”
孔宇陆仁都已练气成罡，也到了他破关之时。
深吸一口气，负岳熊经之中关于练气成罡的各种心法口诀在脑中闪过，银白色的金刚真气轰然运转起来，雄浑的气血跟着涌动。
金刚真气太过霸道，哪怕他的经脉一直受金刚真气滋养，此刻也传来撕裂般的疼痛。
随着负岳熊经开始运转，他筋骨轰鸣，皮膜震颤，涌出大量气血。
许阳体内传出江河咆哮的轰隆声，衣袍鼓胀，裸露的肌肤上，那种银色越来越浓郁。
练气成罡！
这气指的既是真气，也是血气，更是还有无形无质的精神。
真气、血气这两种泾渭分明的东西都被经脉隔绝，但他早就领悟混元劲，只是心念一动，真气便从经脉渗出，融入血肉筋骨之中。
他心神沉入体内，融入真气、血气之中，化作无形大手要将三者撮合在一起。
霎时间，尤如在高温的热油里面投入一缕火苗，一点就燃，一燃就爆。
“轰！”
许阳只觉得浑身都燃了起来，传来仿佛开天辟地的声响，一股恐怖的力量从每一寸血肉之中爆发出来，要将他炸成斎粉一般。
但在负岳熊经的能力下，又有一股无形的力量将炸开的力量压回来，使三者真正交融在一起。
霎时间，一股更为霸道纯粹的力量诞生出来，尤如秋风扫落叶席卷，三种力量百川归一般交融在一起。
一种真正的内外合