到此，岳不群渐渐开始有了空余时间，空余时间也不能全都盯着师妹练武吧，在山上好像除了这个也没啥打发时间的了，那看书？得了吧自己又不是之前的那个岳不群，自己就是一个学渣罢了，看着之乎者也，估计能睡着。而且之前有人闯山了，这让岳不群很有危机感，内功就那样，华山的拳法剑法轻功暗器自己现在都练得很熟，那还能怎么提高自己战力呢，岳不群只能从门派藏书，以及前人笔记中搜寻，还是得看书。
看书还是很有用的，走江湖的经验学习了一大堆，各种天材地宝知识学了一堆，各种毒虫草药学了一堆，补药药方也找到不少，但关于练武的法子却不多。总体来说收获很大，保命能力得到了极大的提升，但对自身的武力值却没有增加多少。
门派典籍找不到，就只能自己瞎琢磨呗，毕竟自己看过那么多的小说，岳不群首先想到的是小龙女的寒玉床，睡在那上面修炼内功事半功倍，可惜华山没有那宝贝，想到小龙女，就想到古墓派的绝学捕雀功，又称天罗地网势，在一间屋子里，放上八十一只麻雀，以掌风去困住麻雀，大成时双手出掌掌风可以同时困住八十一只麻雀。练成之后，身法，掌法，暗器，以及对内力的运用均能得到极大的提升。
想到这，岳不群就兴奋起来了，想到就去做，管他有没有用，试试再说，于是岳不群开始满山的抓麻雀，装进笼子里，然后找了间屋子，把门窗关好，把麻雀放进屋子里。岳不群开始飞身朝就近的麻雀而去，手中掌风随心而动，就见离麻雀还有五公分的时候，麻雀直接被打死，直接掉落在地，咦，岳不群停下来思考一下，他猛然明白，自己不是刚学武的学徒，自己现在是有着一流境界的高手，自己之前满山抓麻雀都没用多久。打出的掌风，小小的麻雀哪里能受得了，不过同时也说明，自己对内力的控制力算不上很高。想到这，岳不群调整自己掌风的控制力，也不再用金雁功，就像一个学徒一样开始练习。也许是岳不群境界高，也许是他开了挂，在控制好掌风力度之后，岳不群很快就能以掌风困住一只麻雀。
宁中则日常的练武结束来找岳不群吃饭，推开房门一看，就看见岳不群飞身入麻雀群中，双手不断朝麻雀劈去，掌风已经能同时将十二只麻雀困住。
“师兄，你这是做什么”
宁中则好奇的问道。
“师妹，我这是练功呢”
于是岳不群详细的和宁中则说了这天罗地网势的练法，宁中则一听，顿时也来了兴趣，于是也飞身上前朝一只麻雀而去，一旁的岳不群连忙指点宁中则如何出掌，如何控制力气与掌风，如何追逐。有了岳不群的指点，宁中则进步飞快，没多久就能困住一只麻雀了。
只见她拿着麻雀开心的来到岳不群面前，看着脸上有些许汗珠，红红的脸蛋的师妹，岳不群也同样开心不已，有这样的师妹真好，而且这师妹还是自己的老婆，胡思乱想之下，岳不群情不自禁的亲了一下宁中则的脸蛋，这一下顿时让正拿着麻雀玩的宁中则娇羞。
“师兄，吃饭了”
宁中则小声说道，然后转身跑了，岳不群连忙去追，心想现在的师妹还不是以后宁女侠，真好。
岳不群只用了三天就可以同时困住八十一只麻雀了，对他就没用了，于是宁中则每天又多了一项武艺的练习，相比那些枯燥的拳法剑法，天罗地网式的修炼对她来说还是很有吸引力的。
天罗地网势的成功让岳不群尝到了甜头，于是他又开始了下一项的训练，想到小龙女当然就会联想到杨过，重剑无锋，大巧不工，这八个字瞬间出现岳不群的脑海之中，首先的要把重剑才行，于是他找到管家福伯，拿钱让福伯找铁匠给自己打一把四十斤的重剑。四十斤如果用手提当然不算重，但是拿来当武器却绝对是重，就算是岳不群这样的一流高手，内力一运力千斤的常用宝剑也不会超过十斤。
福伯听到这个要求很疑惑，但是掌门老爷的命令不敢不听，于是很快，没两天福伯就背着剑回来了。这是一把巨大的剑，铁匠铺可没有玄铁，四十斤的剑又长又厚又宽，岳不群一见心中暗暗吐槽，这不是晓明哥的那把剑吗。
岳不群上前握住剑柄，将重剑提起，四十斤对现在的岳不群来说轻而易举，但用这剑来练剑就没那么容易。花了三天的时间，岳不群终于能用这剑练习一套华山基础剑法，又用了七天的时间把基础剑法练得醇熟，如此这边三个月之后，这把重剑终于在岳不群的手中运用自如，这时候岳不群在想自己是不是的找个瀑布才行，可是华山的水帘飞瀑也太高太大了，自己这小身板怕是扛不住啊，自己可不能像杨过一样不到四十一头