“不用了，我不饿。”杨过摇了摇头，叫住了她：
“你们先别走，我还有点事要跟你们说。”
“什么事？”两女转过身来，疑惑地看着杨过。
杨过看着她们，微微一笑，道：
“我见你们这几天修炼很认真，进步也很快，心里很高兴。
为了奖励你们，我决定用真元帮你们温养经脉，让你们更进一步。”
“真的吗？”
两女闻言，顿时眼睛一亮，脸上满是惊喜和兴奋。
她们知道杨过的真元有多厉害，知道他给穆念慈温养经脉的时候，穆念慈的修为进步得有多快。
她们早就羡慕不已，只是一直不好意思开口。
“当然。”杨过笑道：
“你们坐下吧，我帮你们温养经脉。”
“谢谢杨大哥！”两女齐声道，声音中满是喜悦和感激。
她们连忙在房间中躺下，闭上眼，放开心神，等待着杨过的真元。
杨过盘膝坐下，双手抬起，掌心泛起淡淡的金色光晕。
他将真元轻轻覆在程英的后背上，真元缓缓渡入她的体内。
那真元温润而浩瀚，带着勃勃生机，如同春日暖阳，又如同山间清泉。
程英只觉一股温暖的力量涌入体内，顺着经脉缓缓流淌，所过之处，经脉如同久旱逢甘霖的大地，贪婪地吸收着这份滋养。
气血也随之变得活跃起来，整个人说不出的舒畅惬意。
温养完程英之后，杨过又给陆无双温养经脉。
同样的温暖，同样的舒适，让陆无双也忍不住发出满足的叹息。
她们只感觉自己的经脉变得更加宽阔坚韧，气血更加充盈旺盛，真气也更加精纯浑厚。
她们的修为虽然没有直接突破，但根基却更加扎实了，未来的修炼之路也更加顺畅。
“好了。”杨过收回双手，站起身来，长长地吐出一口气：“你们感觉怎么样？”
“太好了！”陆无双睁开眼，眼中满是兴奋：“我感觉浑身都充满了力量，好像有使不完的劲。”
“我也是。”程英也睁开眼，脸上满是喜悦：
“杨大哥，你的真元真是太厉害了。我感觉我的经脉都变宽了，真气运行也更加顺畅了。”
“那就好。”杨过笑道：
“以后我会经常帮你们温养经脉，你们的进步会更快。”
“谢谢杨大哥！”两女齐声道，眼中满是感激和崇拜。
“不客气。”杨过摇了摇头，道：
“你们是我的朋友，照顾你们是应该的。”
两女闻言，心中涌起一股暖流，看着杨过的眼神更加温柔了。
“对了，杨大哥，你不是会吹碧海潮生曲吗？能不能教我们？”程英忽然问道，眼中满是期待。
“对对对，我们也想学。”陆无双也连忙道：
“那曲子真好听，我们也想学。”
杨过闻言，微微一怔，随即笑了起来：“你们想学碧海潮生曲？”
“嗯！”两女用力点头，眼中满是期待。
“那好吧。”杨过点了点头，道：
“我可以教你们，不过我丑话说在前头，这曲子不好学，需要很高的内力修为和音律天赋。
你们现在内力还不够，可能演奏不出来。”
“没关系，我们慢慢学。”程英道：
“只要杨大哥肯教，我们一定会努力的。”
“就是。”陆无双也道，“我们不怕困难。”
杨过看着两女那坚定的眼神，心中有些欣慰。
他点了点头，道：“好，那我就教你们。
我只能指点你们，告诉你们要领。
能不能学会要看你们自己的悟性。”
“没关系。”程英道：“杨大哥你指点我们就行。”
“好。”杨过点了点头，然后开始指点她们吹奏碧海潮生曲。
他先给她们讲解了碧海潮生曲的意境，然后教她们如何运气，如何控制呼吸，如何用手指按孔，如何演奏出正确的音调。
他讲得很详细，很耐心，每一个要点都反复强调，直到两女完全理解。
程英和陆无双听得很认真，一边听一边点头，一边按照杨过的指示演奏碧海潮生曲。
杨过一一解答，不厌其烦。
她们拿起玉笛，按照杨过教的方法，试着演奏碧海潮生曲第一个音。
“噗！”陆无双吹出一个刺耳的噪音，脸顿时红了。
“别急，慢慢来。”杨过笑道：“第一次演奏碧海潮生曲都这样。多练习就好了。”