力的双重困境中，如何坚持“自主创造快乐”，彻底摆脱精神内耗？

    和蔼教授结语：

    看懂心念，看懂人生。真正厉害的人，从不追着快乐跑，而是自己成为快乐的源头。认同本心造乐、自愈人生的家人，点赞收藏，持续精进！下期课堂，我们深度拆解《道德经知足心法》，教大家彻底根除焦虑，活出自在通透的一生，大家记得持续关注催更！