“他演得…确实还行，”张宋文“客观”地说，“但也不是没有提升的空间。更重要的是，你和他本就是不同的个体——身高、气质、人生经历都截然不同。盲目模仿别人，反而落了下乘，容易失去属于自己的特质。”
林可虚心点头，接受批评。
“不过这些现在都不是最重要的。”张宋文话锋一转，脸上露出笑容，“小弟，你能通过一周的学习就达到这个水平，我真的很为你高兴！”他的喜悦之情溢于言表，丝毫不似作伪。
“谢谢宋文哥。”林可也是露出笑容
“你放心，”张宋文郑重地说道，“如果我能够拿下这个角色，我一定会尽力向导演推荐，帮助你参演这部剧。”
接下来的两天，林可开始往返于自己家和张宋文这个六环外的小院，两人开始了相互教程。
林可教给张宋文有效呼吸法门的两式，其中一式自然是中年男性必备的“两手攀足固肾腰”。
另一式则是“背后七颠百病消”，这一式动作非常简单：“自然站立，提踵踮脚，轻震下落。”
提踵踮脚就是，缓慢提起脚后跟，脚掌支撑身体，保持平衡，感受小腿和足底的紧绷感。此时，气息充盈于丹田，并随之满溢流向足三阴经与足三阳经。
轻震下落则是，脚跟自然放松，利用重力下落，轻震地面。此刻，“气”经由足三阴经、足三阳径直冲向脚底各大穴位，抵达足底后形成反冲之力，向上震荡，循行于“两足经”及督脉，最终直抵头顶的百会穴。
林可经过自身实践和研究后发现，这一式对于身体运动能力的提升微乎其微，但是对于人体免疫力提升效果显著。
单说“气”运至脚底冲击足底穴位，就比寻常的洗脚按摩有用的多。
张宋文的八段锦练得很是勤勉，上次为他调整呼吸法门是五月期间来京都录歌时，张宋文特意赶来公司。
此时张宋文已经是将之前的呼吸法门练至最佳效果，需要重新探寻有效的呼吸法门。
林可依旧遵照往常，以“感受肌肉发力”为借口，实则将手掌轻按在张宋文的背脊或腰侧，凝神感知其体内“气”的流转。
林可本意是，这次“背后七颠百病消”依旧为张宋文探寻出最佳呼吸法门，而“两手攀足固肾腰”则准备有所保留。
没办法，免疫力这个效果至少不会那么外显，而腰肾功能的提升可就太明显了。
当然，张宋文练习的也是缺少内核总领式“双手托天理三焦”的弱化版。
但是这个对于那方面的具体效果林可目前自己也没有机会亲身验证。他现在也仅仅是体验到这个帮助他治愈了之前久坐的腰部不适。
万一，张宋文练着练着，意外发现某些功能变得比年轻时还要强劲生猛，过来问林可怎么回事，林可可就坐蜡了。
但是，这一次也不知道是林可倒楣还是张宋文倒楣，这一式的有效呼吸法门说什么就是找不到。林可暗中尝试了两天还是没有头绪……
反过来，张宋文教给林可的也比较不一样。
鉴于林可的“天赋”以及现在的状态。张宋文这两天给林可的定的内核课题是“回归生活”。
傍晚时分，张宋文坐在小院的木凳上，语气平和地开启话题。
“其实我们观察很多影视作品，无论是电视剧还是电影，都能发现大量约定俗成的‘表演套路’。”
“举个例子，”他看向林可，“如果现在让你表演一个‘从睡梦中惊醒’的瞬间，你会怎么演？”
林可稍作回想，随即走到一旁的躺椅上进入状态。只见他突然一个猛子直挺挺地坐起身，伴随着大口喘气，目光锐利地扫视前方，眉头紧紧锁起。
“很好，”张宋文点点头，语气认真，“我看懂了。相信以后你进了片场，这么演导演也能看懂，大概率会让你一条过。”
他话锋一转，“但你仔细回想一下，自己真从梦中惊醒的时候，第一反应真的是这样一个‘仰卧起坐’吗？”
林可一愣，仔细一想确实如此。谁做梦惊醒会莫明其妙一个仰卧起坐，都要躺着缓半天的吧。
但他也有疑惑，“那为什么很多人都这样演，而且导演也会给过。”
“大概是因为大家都这么演，久而久之，连观众的审美都被‘驯化’了，”张宋文笑了笑，语气中带着些许无奈，“不合理也成了合理。而且这样演，效率高，大家都省事。”
“恩，我明白了。让我再试一次。”林可说着重新躺回椅子上。
这一次，他的表演更贴近现实，先是身体轻颤一下，继而眉头蹙起