房车平稳的行驶在路上，黑色玻璃隔绝了外部的热浪。林可刚刚从黄花国际机场被导演组接到，此时坐在座位上打量着房车内部构造，这是他接下来21天睡觉的地方。。
听到Follow PD提问，林可回过神来，知道是开始录制啦。“是的，比冰城热个十度左右。”
“第一次参加综艺节目紧张吗？”导演继续提问。
林可扯出一个练习过无数次、温和又略带腼典的笑容——这是他直播间的标志性表情，也是经纪人王姐千叮咛万嘱咐要他在公众场合保持的人设：“是的，会有点紧张，不过更多的还是期待。”
“学校那边现在是已经暑假了吗”，这是王姐事先沟通请节目组要问的问题。
“学校还没正式放假，但我的期末考试都已经考完了，所以和辅导员打过招呼后，现在离校是没问题的。”林可稍稍坐正回答。
没错，林可现在还是在校生，就读于冰城工业大学。按道理说，一个985高校的工科生不会与娱乐圈有交际，更不会有机会作为常驻嘉宾被邀请上一个评级S级的综艺。
前世的林可在这个时候，大三的暑期末，正在整理考研的资料，带着几本厚厚的考研书籍回家开始备考，后面也是十分顺利的通过笔试、面试，成为本校的研究生，开始他悲催的研究生生涯。
有这样一句话“确认考上研究生的一刻是你未来几年最快乐的时刻。”林可深深认同。
林可的导师在校外有自己的公司，他的学生都是他的廉价苦力，早八晚十，一周打卡六天，完不成任务就是一顿羞辱辱骂。学习的苦，林可上辈子实在是吃够了。
看综艺节目可以说是他唯一的精神氮泵，看着综艺里明星艺人们游山玩水，体验各样各式的生活就能把钱赚到手，还要喊着多累多苦，林可实在是嫉妒的牙疼，这个苦我是真的想吃啊。
林可这一世穿越回来的时间节点是2020年5月份，因为重生的时间比较接近，从2024年到2020年，并且从大三下准备考研开始乃至后面上岸成为科研民工，他都不太有心思关注窗外事，学习或是工作外的时间只想着娱乐放松了，所以他能想到的能够利用的信息差实在有限。
后面他突然想到前世2022年爆火的刘畊红，由此决定在yi情环境下另辟蹊径在直播间里带领大家运动、强身健体。
当然林可不是运动学相关专业、也并非专业健身者，但是他可以学嘛，而且他爷爷是中医，他从小就跟爷爷就学过八段锦、五禽戏等等。他还可以在直播间教授，带做这些，并且这还是中华优秀传统文化，没道理官方不支持，大众不接受。
然而当他尝试练起爷爷传授的八段锦时，却感受到了一些意想不到的体验。
就在“两手托天理三焦”的动作引导下，他模糊地感受到一种——不是肌肉的牵拉感，而是体内深处，出现了一缕微弱得如同错觉、却又真实存在的暖流，或者说…“气”。
这种奇异的感知是前世从未有过的。作为曾经的科研民工，林可的骨子就有着探索因子。他开始尝试调整每一次呼吸的频率、力度、方式（方式包括肋间呼吸、腹式呼吸）甚至意念引导。
当某种特定的“呼吸法门”与动作配合时，那缕气的流转会格外清淅，随之而来的是一种微弱的难以言喻的通透和舒畅。
关于这种感知能力，他只能将其归因于重生后灵魂的特殊性。另外，林可也能感受到别人的“气”，但是需要林可把手紧贴别人的身体相应位置，而且远比自身的气模糊微弱。
但他很快发现，同一个有效的“呼吸法门”，效果会逐渐减弱。他琢磨着，这就象解题：当一套“呼吸法门”成功调动了气并优化、强化了身体某个微小的节点（或许是筋膜粘连，或许是血气阻滞），改善后的身体就有了新的状态，原先那套“解题公式”自然就不再适配。
于是，他不得不凭借这奇异的感知力，重新摸索调整呼吸法门，以求再次高效引导这缕气。
而这个调整是一个很不确定性的过程。有时是细微改变呼吸的节奏，有时则是大部分推翻，需要改变很多。用专业些的术语就是它非线性，更无法预测。
凭借着对自身的这股气的感知，重生这一年多，他将八段锦练出了远超常人的效果。身体的细微改善被不断累积、放大。
最直观的是困扰他许久、因久坐学习导致的后腰轻微劳损，那种隐隐的僵涩感早已消失无踪。
更让他惊讶的是体能的提升。
前世体育期末考2400米跑，他只能算是勉强过关。如今，重生后一年多的锻炼，他竟能达到班里多年跑步爱好者的水准。虽然这些提升都还远远达不到什么奥运级别，但对他个人而言，已是脱胎换骨的变化。
但他也猜测这种身体运动能力的提升可能有着上限，最近几个月确实已