“呼……”陈平安每一次吸气，都按照司空长风教的那般，刻意引导那股气流沉入小腹丹田。
然后每一次呼气，则想象着将全身的浊气和疲惫缓缓吐出。
如此一来一回，他紧绷欲裂的肌肉仿佛都被无形的力量梳理过了一遍。
虽然那杆黑色长枪在他手里依旧沉重如山，压得他双臂酸麻。
但不再是刚才那种摇摇欲坠，随时都有种脱手崩解的绝望感。
“师叔，我现在能行了吗?”陈平安问道。
“还早着呢。”司空长风抬头和苏长歌相视而笑，随后才说：“第一次嘛就不用太久了，先扛着这长枪在这里站到午时吧。”
“啊!”陈平安顿时哀嚎了起来。
他抬头望了一眼天空，现在的时辰好像刚过巳时吧!
也就是说，他还要在这里扛着这杆沉重的长枪站一个时辰?
“年轻人，这点苦都吃不了，以后怎么行走天下啊。”司空长风轻轻拍了一 下陈平安的肩膀，然后走向了苏长歌。
苏长歌笑道：“加油啊平安，你师叔这也是为了你好，好好打磨一下肉身，可以不断激发你体内的潜力。”
“到时候你再配合上者字秘，就能很轻松地修复你的长生桥了。”
“好!我会坚持下去的师父。”陈平安用力地点着头，根据司空长风指点的端枪方式继续站在那里。
时间一点一滴的过去。
太阳渐渐升到头顶。
陈平安的身体也在这持续的重压之下发出了不堪重负的呻吟。
他的手臂和腰背的肌肉如同被无数烧红的细针攒刺，又像是正被巨大的磨盘一寸寸碾碎般。
此时汗水不再是流淌，而是如同小溪般从他的皮肤下涌出，瞬间浸透了单薄的衣衫，在炽热的阳光下蒸腾起淡淡的白气 。
陈平安的呼吸越来越是粗重了，他感觉自己的双臂以及双腿都没有了任何知觉，随时都要崩溃了!
然而就在这个时候，奇异的现象出现了!
在他的丹田深处，那股原本温和的者字秘生机暖流，仿佛被这极致的痛苦和意志的火焰彻底点燃了。
它不再平和流淌，而是陡然变得灼热、澎湃，如同地下奔涌的岩浆找到了宣泄口。
那股能量带着一种近乎蛮横的修复意志，狂猛地冲向四肢百骸，尤其是那承担着恐怖重压的双臂，腰脊和双腿!
陈平安不由倒吸了一口凉气，忽然感觉全身暖洋洋的，刚才的那股不适感也全部都消失了，仿佛浑身都散发着一股浓浓的生机。
并且就在这时。司空长风的声音也随之传来：“时间到了，可以放下了。”
闻言，陈平安终于如蒙大赦，赶紧将手中的长枪放了下来。
只听见哐当一声脆响，沉重的长枪砸在崖顶上，震裂了地面。
“感觉怎么样?”司空长风也没有说什么,而是走过去用脚将长枪挑了起来。
“还行。”陈平安长长吐出了一口气。
司空长风哈哈笑着拍了拍他的肩膀，疼得少年龇牙咧嘴的。
“师叔您轻点……”陈平安揉着酸痛欲裂的肩膀，哭笑不得地躲开司空长风的大手。
虽然者字秘的生机在修复损伤，但肌肉的酸麻胀痛依旧如潮水般涌来，每一个细微动作都牵扯着疲惫的神经。
“哈哈哈，这点疼都受不了，以后怎么扛得住真正的厮杀!”
司空长风大笑着收回手，眼中却满是欣赏：“行了，今天算你小子过关!回去好好用你师父教的法子温养，明天继续 ! ”
陈平安一脸认真地点着头。
苏长歌也将手中的酒壶放回了储物戒指中，然后站起来笑道：“好了，今天的修炼就先到此为止吧，过犹不及。” “今天回去之后，好好将我和你师叔今天所说的内容都牢牢记在心里，明天辰时依旧是在这个地方。”
“是，师父!”陈平安恭敬应下，虽然他此时感觉浑身都酸痛无比，但筋骨深处却隐隐透着一股前所未有的韧劲。
他跟在两位长辈身后，拖着如同灌了铅的双腿， 一步一步朝山下挪去。
午后的太阳依旧火辣得很。
三人回到了泥瓶巷，陈平安潜左顾右盼了一番，忽然问道：“师父，百里师叔，叶师叔和诸位师娘呢?怎么半天都 不见他们了啊?”
“你百里师叔和叶师叔一大早就外出寻找机缘去了，宁姚姑娘去了阮邛的铁匠铺，你的几位师娘也跟着一起去了。” 苏长歌说道。
“难怪了……”陈平安这才恍然大悟，难怪今天一点都不见其他人的身影。
他们刚回到陈平安院子的门口，陈平安忽然就看到一个身材高大的