活动了一下身体，热了热身，拉伸了一下筋骨，当即神色认真的开始第一次修炼起了，三大锦衣秘术的根基：斗牛劲。

    “呼呼..”

    钟元施展起了自己创造的小擒拿手。

    不错！

    就是小擒拿手。

    这就是，是秘术，而不是武术的原因所在。

    锦衣卫说到底并不是一个门派，而是一个暴力机关，其中的人员堪称是鱼龙混杂，很多人所学不同，还都有各自的传承。

    在这种情况下，武术并不适合。

    但像斗牛劲这种一门武术的内核，可以跟任何武术匹配的东西，就不同了。

    而这就是所谓的秘术。

    说到底，斗牛劲是练法，并不是打发，当然了，也可以作为打发用，但需要配备象是咏春拳，截拳道这些打法来施展。

    用武侠的说法，斗牛劲就是内功心法，可以用来施展其它的武学，包括刀枪等兵器。

    自然的，斗牛劲的修炼，对动作也并没有什么额外的要求，要说有的话，那就是呼吸吐纳，就算是你用俯卧撑，仰卧起坐，跑步这些动作都行，但必须结合斗牛劲的呼吸吐纳。

    当然了，事实上，这呼吸吐纳同样不是必须的。

    有可以，没有其实也只是效率低一些，并不是不可或缺的。

    一来是斗牛劲的修炼消耗非常的大，单纯的吃，不是不行，但太麻烦了，容易造成身体亏空。

    二来是任何的修炼，都会对身体造成损害，只是或多或少的问题，这些看那些运动员就知道了，越是厉害的运动员，身上的伤就越多。

    而秘药的存在，就是避免这种情况。

    所以，一门传承最重要的不是打法，不是练法，而是秘药。

    斗牛劲的修炼，其实是指导你如何集成自身的身体，说开了，就是对身体的一种掌控，达到一定的层次，就可以凝聚精气神，心意气合一，从而形成所谓的【劲】。

    而【劲】不是内力，不是真气，并不是一种能量，而是一种身体力量，类似于力气，速度这种，就象经脉一样，看不见摸不着，但却是真实存在的。

    这个阶段就是所谓的【整劲】。

    而斗牛劲的内核，其实是如何形成斗牛劲。

    【劲】有斗牛劲，有明劲，有暗劲，有刚劲，有柔劲，有化劲，有丹劲，有隔山打牛劲..等等万千种。

    事实上，整劲其实在所有的武学流派当中都相差不大。

    真正的差别是秘药，是整劲之后。

    “力从地起，腿，腰，脊椎，手臂，手腕，手，集成了这些，做到这一步就是整劲入门，想要更深入，就需要以劲来进一步的掌握脏腑，呼吸，毛孔，血液..”

    “说不定还能够达到掌控细胞，掌控基因的层次。”

    “在这个过程中，身体会得到增强，而身体强了，劲就越多。”

    ......

    修炼开始，过去几天的感悟，就象雨水一般全都落了地，化为养分，被一滴不剩的全部吸收掉。

    “轰..”

    随着时间流逝，钟元的一拳一脚，声势越来越大，力量，速度等也越来越强。

    毕竟，他本身就是有基础的，而且还很强。

    甚至都创造出了自己的拳法武术来，并且还都达到了LV3精通层次。

    在这种情况下。

    整劲对他而言完全没有难度。

    说到底，此前他只是不知道整劲，不然，以他的情况，此前就达到了。

    而现在他有把握最多几天就足以完成整劲。

    不过，他认为自己可以更快。

    当即一个纵身，调到了楼顶边缘处，继续修炼。

    此为：盗天机！

    让自身处于危险的地方，以危险让自身精气神集中起来，从而更好，更快的修行。

    时间流逝。

    “轰！”

    一脚踢出，空气炸响，整劲成功。

    数据面板上出现了一个新的词条。