下了坚实的基础。

    两个时辰以后，一切渐渐的平息了下来。李冰躺在地上，浑身已经完全脱力，连动一下小拇指的力气都没有，身上早已无汗水可流了。休息了一会儿，李冰似乎费了九牛二虎之力，眼睛才勉强微微睁开了一点点。那犹如千斤重的眼皮，斜眼望了一下正在微笑着看向自己的大哥，脸上的肌肉微微颤抖了几下，似乎是要对大哥报以微笑，可是他笑的比哭还难看！

    “小兄弟怎么样？”陆大哥这时开口问道：“还能承受得住吗？这样的过程还有无数次，每两个时辰一次，若是承受不住的话，现在退出还来得及，不过可就前功尽弃了！”

    李冰此时连动一下都不可能，哪还有力气说话。不过李冰暗忖道：废话，既然已经开始了，哪还有半路退出之理？大哥您把小弟看成是什么人了？老子早就将生死置之度外了。可是苦于说不出话来，只能对大哥报以比哭还难看的笑容。

    陆俊早就心知肚明，也不再多话，休息了一会儿，便又对李冰开始了，第二轮体质的改造的过程。

    山中无甲子，修炼无岁月，洞中无昼夜。

    转眼三个月就过去了，在这期间，每隔三天，陆俊就让李冰停下来吃饭、方便和稍作休息。虽然是修炼者，可毕竟是人，吃饭还是必须的，只有修为达到元婴期之后，才能辟谷。到了元婴期，不是说不能再吃东西，而是可以不吃，吃东西那就完全是为了一饱口福了。

    这一天，一轮改造完成之后，李冰躺在地上，就像往常一样，除了还有微微呼吸外，就完全像个死人一样了。陆俊见状，却暗暗吃了一惊，因为，对李冰体质的改造已经完成，而且效果是好的出奇。陆俊本来打算用一年的时间，来完成这件事的。可谁知三个月就大功告成了！而且是出乎意料的成功。

    陆俊暗忖：这小子还真是个怪物，这么长的时间，这样非人的痛苦，这小子愣是没哼一声。连陆俊都有些佩服了。怪不得……这小子还真是个怪胎呀！也没让我白辛苦一场。陆俊枯井无波的心中，也微微有些兴奋起来，这是多少年来没有过的现象了！

    李冰躺在地上就像只死猪一动不动，陆俊对着李冰挥了一下手道：“行了，行了，快起来吧！别装死了，已是大功告成了。”

    谁知刚才还像死猪一样的李冰，腾的一下就蹦了起来。由于用力过猛的缘故，一下子蹦起了两米多高。只因李冰没有思想准备，一下子就慌了神，两手在空中乱抓一气，然后又重重地摔回了地面。

    “哈哈，哈哈，这就是得意忘形，自找苦吃。”陆俊见状笑道。

    李冰立即坐了起来，抓了抓鸡窝似的乱发：“嘻嘻！大哥，这样就完了？小弟我还没过瘾呢！”