双脚微微分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,形成一个稳定的站立姿势,仿佛扎根在地面上一般。
接着,她缓缓地向上挺直腰背,将身体的力量均匀地分散到双手和双脚上。
随着腰背的挺直,她的腹部肌肉也下意识地收紧,感受着那股紧绷的力量在身体里流转。
她深吸一口气,让气息充满整个胸腔,然后慢慢地吐出,同时将身体微微前倾,利用双手的力量将上半身向上拉起。
她的肩膀也随着手臂的动作微微耸动,但很快又稳定下来,保持着身体的平衡。
她的脖颈微微扬起,眼睛注视着前方,目光坚定而专注。
当上半身拉起到一定程度后,她开始缓慢地下降身体,控制着下降的速度,让肌肉在缓慢的拉伸中得到充分的锻炼。
下降时,她的背部肌肉也在发力,保持着身体的挺直,避免出现弯腰驼背的情况。
她的双腿也微微用力,配合着手臂的动作,让整个身体形成一个有机的整体。
就这样,她反复地进行着上拉和下降的动作,每一次都力求做到标准、到位。
随着时间的推移,她的额头开始冒出细密的汗珠,汗水顺着脸颊滑落,但她丝毫没有停下的意思。
她的呼吸也变得急促起来,但依然保持着有节奏的呼吸,为身体提供充足的氧气。
在锻炼的过程中,她还不时地调整着自己的姿势,感受着不同部位肌肉的发力情况,寻找着最适合自己的锻炼方式。
随着时间的推移,她感觉自己的身体变得越来越轻盈,力量也在不断地增强,仿佛有一股无形的力量在推动着她不断前进。
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孙凡玥依偎在张祥云的怀里,突然想到她的亲戚好像有一个多月没来了,心里一紧,看着张祥云深邃的眼神问道:“云哥哥,你每次都喜欢直接接触,我要是怀孕了怎么办?”
张祥云亲了亲她的脸蛋,看来她已经意识到了什么,是时候该给她一个安慰了:“有了,那就生下来,从怀孕开始,我就给你的月薪翻倍,还另外奖励一百万。”
孙凡玥心里一喜,赶紧计算着,月薪翻倍的话,那就是一个月20万,一年就240万,5年的话就1200万了,再加上奖励的一百万,那就是1300万。哇,花不完,根本就花不完。
现在心里更加的希望,自己亲戚不是因为紊乱才来没来的,最好真的是怀孕了,至于现在还年轻,怕别人的指指点点?呸,跟我的1300万说去吧。
“云哥哥,我亲戚有一个多月没来了,我估计是真的怀孕了, 你有空带我去做下检查,好不好?”
“这有什么,走,我现在就带你去医院做检查。”说完就拉着孙凡玥出门了。
在电梯里,给金巧芳发个威信,告诉她按照自己的要求去招聘主播,如果有努力上进的漂亮女孩子,就通知他。
开着迈巴赫来到附近的妇幼医院,直接花点小钱,插专家号,带着孙凡玥就走了进去。
女医生把脉了一会,确认是喜脉后就直接朝着张祥云他们说:“张先生,张太太,恭喜你们,这是喜脉,你们有孩子了。”
孙凡玥激动的抱着张祥云:“云哥哥,你听到了吗,我怀孕了,真的怀孕了。”
张祥云亲了亲她的脸蛋:“凡凡,你是我们张家的大功臣,以后你就安心养胎吧。”
孙凡玥高兴的点点头,1300万啊,花不完,根本就花不完,她好像看到床上铺满钱的美好的日子。
和医生询问了一下孕妇的注意事项,就带着孙凡玥回到了车上:“凡凡,你现在已经怀孕了,住在宿舍也不是很方便,你回去收拾一下,搬我来这里住吧。”
孙凡玥肯定不会拒绝的呀,他现在可是张家的大功臣,享受享受一下怎么了,但又想到自己好像这几个月都不太方便伺候张祥云,住在家里不知道会不会打扰到他的兴致。
轻轻的抬起头,水汪汪的大眼睛看着他:“云哥哥,我当然想搬到你那边去住啊,但会不会打扰到你和其他姐妹玩耍啊?”
“哈哈,小傻瓜,这有什么,你是知道我的,我也不跟你说虚的,只要你不介意,就安安心心的住在我那边,过段时间我请保姆和月嫂来伺候你,让你舒舒服服的生下我们的长子。”
孙凡玥眼睛更亮了,她肯定不介意张祥云和其他女人玩耍的啦,本来就很清楚自己的定位,今天突然怀孕,让自己的地位提高了不少,还获得不少的经济补贴,怎么会做这些傻事呢。
“云哥哥,我不会介意的,如果到时你想叫来我助助兴都是可以的,但要注意一下宝宝。”
“哈哈,不愧是我贴心的小宝贝,真棒,放心,我会好好疼爱你的,我们现在先去吃饭