李昀抓了一把糙米放入陶罐，只放了平日里一半的量。

    随着白阳真元日渐深厚，精气锁于体内，对人间烟火的需求已在慢慢减少。

    就着带回的山泉水，他开始处理海鱼，生火造饭。