卷出现在手中。

    细细阅读一遍，心中瞭然。

    这本內气心法是一门极其高深玄奥的横练內气心法，能在周身形成一层护体罡气，刀枪不入，水火难侵，更蕴含佛门不动明王的降魔真意，对邪祟阴气有极强的克製作用。

    完全是专门为守业量身定做的进阶修炼功法。

    陈立已经修炼五穀蕴气诀，没有必要改修。

    数日后。

    陈立带著功法来到了县城。

    这次他没有直接去靠山武馆，而是將守业叫到了客栈。

    守业突破练髓后，气息沉稳了许多。眼神更加锐利，眉宇间那股子狠劲內敛了些。

    见到父亲，守业主动告知：“爹，我练髓了。”

    陈立点点头，他正是为此事而来：“练髓后，李师傅有没有教导你其他的功法？”

    “没有。”陈守业摇头：“师傅说，铁山靠这门功夫足够我们修炼到气境。”

    不同於最开始的一无所知，陈立此时已经了解到许多外练之法的知识。

    县城三家武馆教导以拳脚功夫为主，桩功为辅。只要肯下苦功夫，修炼到化劲，甚至突破练髓並不难。

    但到了练髓阶段，就能体现出差距来了。

    练髓境界大致可分为入门，小成，大成，圆满四重小境界。

    入门需要生髓，活性激发，髓性增强。

    小成需要填髓，气血反哺，填充骨髓。

    大成需要易髓，新旧交替，骨髓焕新。

    圆满则需要髓鸣，骨髓圆满，全身共鸣。

    在这个境界，练拳脚功夫给不了助力，只有桩功和辅助药膳才行。

    要想快速突破，除了天资外，只有更好的桩功或者更好的药膳。

    这也是为什么，许多练武之人会在练髓开始行走江湖。

    所谓三流好手，实际只是个藉口，根本原因还是缺钱。