白燁盘腿坐在木板床上，按照脑海中浮现的动作影像，调整著呼吸。
息壤诀入门第一式。
根息。
双手自然垂放於膝上，脊柱挺直，下頜微收。
吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，还有一些特意的手势动作。
第一个呼吸周期结束时，白燁感觉到一丝异样。
很淡，像是有什么东西从皮肤表面渗了进来。
第二个周期，感觉变得明显了一些。
身体开始发热，从胸口开始，慢慢向四肢蔓延，不是运动后的燥热而是由內而外的暖意。
第三个周期，白燁睁开了眼睛。
“这是......”
【完成首次修炼。】
【当前境界：零阶第二境“引气”。】
【获得学识点：2点。】
白燁愣住了。
他只是做了几个动作，调整了几次呼吸，前后加起来不到十分钟。
【息壤诀与宿主身体的契合度为100%，修炼效率达到理论极限。】
【对於普通修炼者而言，从普通人到零阶第二境通常需要三个月至两年不等。】
【玄黄国將零阶划分为九境，由低到高依次为：】
【第一境：感应（感知体內气息的存在）】
【第二境：引气（能够引导气息流动）】
【第三境：凝气（將气息凝聚於一点）】
【第四境：运气（使气息在经脉中循环）】
【第五境：聚气（气息开始在丹田匯聚）】
【第六境：养气（丹田中的气息开始自我滋养）】
【第七境：壮气（气息量產生质的飞跃）】
【第八境：化气（气息开始与身体融合）】
【第九境：圆满（气息与身体完美合一，只差临门一脚突破一阶）】
【大部分修炼者需要在这九个境界中花费数年甚至十数年时间。】
【万事开头难，从普通人踏入超凡门槛是最艰难的一步，因此各国对零阶的划分普遍更为细致。】
【婆罗多国將零阶划分为八十八个境界，以便修炼者感知自身每一丝微小的进步。】
白燁消化著这些信息。
他低头看了看自己的双手，握了握拳头。
力量確实变大了不少，即便只是0.2倍也是非常的明显。
普通人想要增长两成的力气，不知道需要耗费多长时间。
甚至还要进行一些药物注射，最终变得脑袋尖尖，飞升类固醇星球。
【距离动作一的执行窗口还剩54分钟，建议宿主出发，熟悉路线。】
白燁从床上站起来，走到那面布满水渍的镜子前。
镜子里的年轻人还是那副消瘦的模样，没有任何外在变化。
他翻出一顶旧棒球帽，压低帽檐，套上唯一没有破洞的灰色外套。
拿起一个空矿泉水瓶，去卫生间接了半瓶水。
5点02分，他推开那扇变形的铁门，走进了凌晨的寒风里。
5点17分。
幸福小区3號楼。
白燁站在单元门外的阴影中。
这是一栋老旧的六层居民楼，外墙的涂料已经斑驳脱落，楼道口的灯光只有重重的跺上一脚才会亮一下。
凌晨的气温確实很低，呼出的气息在空气中凝成白雾。
【当前位置处於监控盲区。最近的监控探头位於东北方向47米处，被行道树完全遮挡。】
【目標台阶第四级位於宿主左前方2.3米处，时间窗口剩余14秒。】
白燁不动声色地走上前。
经过那段台阶时，他的脚像是被什么绊了一下，身体晃了晃，手一松。
矿泉水瓶掉在地上，水洒出来一些。
他低声骂了一句，弯腰捡起瓶子，把瓶里剩余的水甩在了第四级台阶上。
然后继续往前走。
整个过程不到十秒。
【动作一完成，水量53毫升，预计结冰时间7分48秒，继续前往动作二地点，路程412米，预计步行时间4分47秒。】
白燁把空瓶揣进口袋，沿著小巷往建材市场的方向走。
5点41分。
建材市场后巷。
白燁看到了全知之眼提及的油漆桶。
就在巷口第三根电线桿旁边，空的，倒扣在地上，桶身沾著乾涸的白色油漆渍。
他掏出手机，假装在看什么，漫不经心地走过去。
脚尖轻轻一勾。
油漆桶翻倒，在水泥地上骨碌碌地滚起来。
白燁头也不回地继续往