传说中的武功秘籍，修仙功法实体书售卖，并很震惊的发现这些书籍里面是真的编造了相应内容后，林漾就知道，在这个世界上，只有你想不到，没有买不到的书。

    单单强健身体的，林漾就看到过好几本不同名字的，比如三元开慧功，健身气功，健康养生操，不老回春功等等。

    选择养生功，而不是修真入门或者内功心法是因为，在一个没有超凡力量的世界，有这些玩意儿，也没有想要的能量让她修炼啊！

    养生功则不同，吃下去的都是可用能量。

    一本表皮古朴，书籍出现在林漾眼前。

    第一眼，就给人一种很高级，不普通的感觉。

    封面上镂空的强身健体四个字，苍劲有力，格外不凡。

    林漾打开书，原木色的纸张，一共是36页，每一页都画了一个相应的动作。

    每个动作都有对应的呼吸法。

    这三十六个动作每个动作越到后面会越复杂，林漾不知道将所有养生功练完后会有什么效果，但强身健体四个字，足够她对此有信心了。

    而养生两个字，能够确保她在练习这些动作的过程中不会伤到自己。

    所以她当即就站起身，走到一个空旷的位置上，开始按照书本中的描绘，尝试第一次锻炼。

    “咔哒……咔哒……”

    骨骼关节间响动，伴随着一个个动作在林漾的身体内响起。

    酸疼和麻痒感，让林漾在做这些动作的时候分外难受。

    不过几分钟，汗水便浸透了她身上的恒温衣。

    第一次锻炼，林漾勉强完成了前面的十个动作，花费了半个小时，整个人陷入了又累又渴的状态。

    全身的细胞都叫嚣着休息。

    林漾停下锻炼，喘息着喝了些水，又休息了好一会儿，这才跑去潭水边洗了个澡，换上之前的衣服，将恒温衣简单清洗后，放在一旁晾晒。

    她决定以后锻炼的话，就穿身上这套长袖长裤，其他时候再穿恒温服好了，反正锻炼的时候是不怕冷的。

    不过她衣服还是有些少了，有机会需要再换些皮毛回来。

    这套养生功她以后每天都会坚持练。

    但以目前来看，每次锻炼对于体力的消耗都会非常大。

    这肯定会导致她之后每天对于食物的消耗也会变大，所以食物方面也不能放松。

    如果实在不行，自己可以尝试一下打猎。

    原本作为一个手不能扛肩不能挑的宅女，即使有锋利的武器和增加力量的护腕，她也没有自信到自己能够外出打到猎物。

    但有了这套养生功，林漾想法改变了。

    林漾能够很明显的感觉到，这套养生功和她以前的锻炼完全不同。

    短短半个小时的锻炼，她感觉自己全身的所有细胞，从内到外的得到了一波调动。

    她有绝对的信心，只要坚持下去，自己的身体素质一定质的飞跃。