场景：做事情，做着做着就忘了自己一开始为什么要做，盲目跟风、瞎折腾，最后偏离方向，走歪路；做人，看着别人的生活，就忘了自己真正想要的是什么，盲目攀比、内耗自己，活得不开心；创业、工作，为了短期利益，违背自己的底线和初心，最后砸了自己的口碑。
实操做法：核心是“找准初心、牢记根本，不被表象迷惑”。第一步，学会“找准初心”：做任何事情之前，先问自己三个问题“我为什么要做这件事？我的初心是什么？这件事符合我的根本吗？”，比如，创业前，问自己“我是想做好产品，还是只想赚快钱？”；减肥前，问自己“我是想健康瘦身，还是只想快速变瘦？”，找准自己的初心，就是找准了“母”，找准了根本。第二步，学会“牢记根本”：做事的过程中，一旦发现自己偏离了初心，就及时止损，回归根本，比如，创业时，看到别人投机取巧赚快钱，就提醒自己“我的初心是做好产品”，不跟风、不瞎折腾；减肥时，想节食偷懒，就提醒自己“我的初心是健康”，不伤害自己的身体。第三步，学会“分清表象”：不要被表面的利益、短期的快乐迷惑，比如，一份工作，表面工资很高，但违背自己的底线，就不要盲目选择；一个项目，表面利润很高，但风险很大，就不要强行推进，分清表象和根本，才能不偏离方向、不走歪路。
2. 避欲望：堵住诱惑，不瞎折腾（对应“塞其兑，闭其门，终身不勤”）
场景：刷手机刷到深夜，明知影响健康，却忍不住；看到别人赚快钱，明知自己没有能力，却盲目跟风，瞎折腾；面对美食、美色、虚荣的诱惑，明知不对，却放纵自己，最后伤害自己、偏离大道。
实操做法：核心是“堵住诱惑、克制欲望，不瞎折腾、不冒进”。第一步，学会“堵住诱惑入口”：减少接触诱惑的机会，比如，不想熬夜刷手机，就睡前把手机放在客厅；不想盲目跟风赚快钱，就少看那些“快速致富”的鸡汤、直播，专注于自己的事情。第二步，学会“克制欲望”：遇到诱惑时，给自己3分钟冷静期，问自己“这件事能让我长期受益吗？这件事符合我的根本吗？这件事会让我走歪路吗？”，比如，看到美食想吃，就问自己“吃了会影响减肥初心吗？”；看到快钱机会，就问自己“我有能力做好吗？会违背我的底线吗？”，冷静之后，再做选择。第三步，学会“不瞎折腾”：不做超出自己能力范围的事，不冒进、不急于求成，比如，自己能力不够，就慢慢提升，不强行接手自己做不到的项目；自己资金不足，就慢慢积累，不盲目投资、不借钱创业，脚踏实地，才不会瞎折腾、不内耗。
3. 有底气：见微知著，守柔处下（对应“见小曰明，守柔曰强”）
场景：做人狂妄自大，听不进别人的意见，逞强好胜，最后得罪人、走歪路；做事目光短浅，看不到潜在的风险，盲目推进，最后项目失败；遇到困难，就慌了手脚，没有底气，不知道该怎么办，最后偏离大道。
实操做法：核心是“保持清醒、注重细节，谦逊柔和、不逞强”。第一步，学会“见微知著”：做事情，注重细节，看清事物的本质和潜在风险，比如，接手一个项目，先仔细分析项目的优缺点、潜在风险，不被表面的利益迷惑；与人相处，注重别人的细微言行，看清别人的人品，不盲目信任、不被欺骗。第二步，学会“守柔处下”：做人谦逊柔和，不逞强、不狂妄，听不进别人的意见，比如，和同事相处，不斤斤计较、不争输赢；和朋友相处，不炫耀自己、不贬低别人；面对困难，不逞强，学会求助，学会顺势而为，比如，自己解决不了的问题，就向别人请教；事情推进不顺利，就放慢节奏，不强行推进，顺应规律。第三步，学会“积累底气”：不断提升自己，丰富自己的学识、提升自己的能力，比如，每天学习一点、进步一点，让自己变得更强大；遇到事情，冷静思考、从容应对，不慌不忙，慢慢积累自己的底气，底气足了，就不会轻易走歪路。
4. 归本心：返璞归真，坚守常道（对应“用其光，复归其明，无遗身殃；是为袭常”）
场景：学了一点智慧，就急于炫耀、刻意装样，忘了自己的本心；拥有了一点能力，就放纵自己、贪求名利，偏离大道；每天过得很浮躁，不知道自己该做什么，盲目跟风、内耗自己，最后走歪路。
实操做法：核心是“回归本心、坚守常道，不装样、不浮躁”。第一步，学会“回归本心”：每天花10分钟静下心来，反思自己“今天我做的事情，符合我的初心吗？我有没有被欲望迷惑？我有没有走歪路？”，比如，今天盲目跟风做了一件事，就反思自己“为什么要做这件事？是不是偏离了我的根本？”，及时调整自己的方向。第二步，学会“坚守常道”：遵循大道的规律，遵循做人做事的根本，不违背自己的底线，不偏离自己的初心，比如，做人真诚、踏实，不虚伪、不套路；做事认真、负责，不敷衍、不偷懒；不管外界有多少诱惑、有多少干扰，