找到平衡点：小步快移，每次移动不超过八米；贴墙滑行代替长距离奔袭；腾跃时只用指尖触壁，借反作用力改变方向；落地后立刻屈膝缓冲，查克拉随呼吸自然回流，不刻意压制也不放任流失。

    最后一次测试，他闭气完成三段折线移动。

    起速蹬地，查克拉轻注；左脚踩箱反弹，身体横移；右手扶断柱旋转，改变方向；落地翻滚，贴地滑行至终点。全程十一点三秒，查克拉剩余七成，耳边只有风声，没惊动附近鸡舍。

    成了。

    这套步法不叫瞬身术，也没名字。它不炫，不快到惊人，但够用。关键是谁都看不出这是学来的，动作看起来就像慌乱逃跑时本能反应——踉跄、急转、扑地、爬起。可每一步都经过计算，每一口呼吸都卡在节奏上，查克拉消耗压到最低，适合长途奔袭。

    他坐在地上，调息十分钟，确认体内查克拉平稳，没残留异常波动。起身拍掉灰，把三个标记桩的位置记进练习册，画了个简图，标注“起速点”“变向桩”“缓冲区”。又写下参数：步幅1.2米，转身角45度，滑行距2.3米，呼吸比3:2。

    收好本子，他没立刻回家。

    清晨会有村民来捡废木、拾砖，活动范围可能逼近仓库区。他得避开。找了个塌屋角落，背靠墙坐下，闭眼假寐。天边刚泛青，远处传来第一声鸡鸣。

    他睁开眼，摸了摸后腰的苦无，鞘口还是凉的。手指在上面停了一秒，然后移开，站起身，拍了拍衣服。

    回去得装作什么都没发生。早饭照吃，任务照接，走路还得慢点，不能露出半点练过的样子。

    他沿着原路返回，走墙根，避路口，路过自家东墙时停下，听了一息，院内无声。矮墙依旧半塌，他翻进去，落地轻，膝盖微弯卸力，动作和昨夜一模一样。

    进屋，脱鞋，放苦无回原位。床铺没动过，草席还留着昨晚躺下的压痕。他躺上去，盖上薄被，闭眼。

    外面，天快亮了。

    他没睡着，但呼吸均匀，胸口起伏稳定。

    练习册在枕下，新写的那页夹在中间，写着：“低耗逃跑步法雏形，可用。核心：小步快移，贴墙滑行，借物弹跳，呼吸控能。”

    下面画了个小框，写上：“测试次数：7；最佳耗时：11.3秒；查克拉剩余：≥70%；噪音等级：低（未惊动鸡舍）。”

    字迹工整，像记录日常巡逻数据。