清晨的钟声响起得更早，结束得更晚。
训练强度被陈镇以近乎残酷的標准拔高到了新的层次。
桩功要求稳如生根，稍有晃动便是加倍惩罚。
对练要求真打实斗，虽有护具和分寸，但淤青红肿已是家常便饭。
耐力训练更是折磨，身负沉重石锁绕城奔跑，直到有人力竭呕吐也不停歇。
受伤的孙浩、王昆、刘挺被安置在后院厢房。
孙浩和王昆伤势最重，內腑受损，需要长期静养和珍贵药材调理，短期內已不可能参与高强度训练，更別提月底小比。
三人中，以孙浩最为无法接受。
其余两人乃中期弟子，而他是淬皮后期，是有很大可能爭得那推荐名额的。
但小比在即，这次的武童生已然跟他无缘，这让他如何能接受。
短短三天时间，孙浩整个人比起以往更加狂暴了不少。
除此之外，沈砚是少数几个在这炼狱般训练中。
不仅没有垮掉，反而隱隱展现出更强劲头的人之一。
他彻底放下了所有杂念，將全部身心投入到修炼中。
甚至在训练中主动加码。
当別人负重五十斤石锁奔跑时，他尝试六十斤。
当別人对练三十回合气喘吁吁时，他主动要求增加回合数或轮换对手。
晚间回到家中，他也將更多的时间投入到了更深层次的修炼中。
他深知，常规训练只是基础，真正的提升，离不开资源的堆砌。
而他现在，恰好拥有旁人难以企及的资源。
那日在北邙山猎获的猛虎和黑熊，其精华部分成为了他此刻最大的助力。
每日清晨，秦水柔会为他精心烹製一份特殊的早膳。
或是用虎骨配合几味温补药材熬煮的浓汤，汤汁呈乳白色，异香扑鼻，蕴含大量精纯气血。
或是將最肥美的熊心、虎肝切成薄片，用特殊手法炙烤或快炒，锁住其中澎湃的生命精气。
又或是將部分虎肉，熊肉剁成糜，混合一些益气补血的普通药材，製成肉丸或肉饼，方便他隨时补充。
这些源自猛兽之王的血肉精华，效果远超普通肉食。
每次食用后，沈砚都能感到一股炽热的气流在腹中化开，迅速扩散至四肢百骸。
【写到这里我希望读者记一下我们域名 找好书上 101 看书网，101??????.?????超方便 】
滋养著因高强度训练而不断撕裂又重组的肌体，补充著剧烈消耗的气血。
他的皮膜在这种滋养和反覆淬炼下，以肉眼可见的速度变得更加坚韧致密，抗击打能力显著提升。
气血总量也在稳步增长，运行更加澎湃有力，丹田处的气血漩涡愈发凝实活跃。
不仅如此，他还动用了手头剩余的大部分银钱。
通过向周萱东询问，购置了一批品质不错的壮骨膏，活络散，以及少量价格昂贵但效果更佳的一品“气血散”。
这些药材和成药，配合虎骨熊胆等主材，被他用於每晚雷打不动的药浴之中。
木桶內药液滚烫，顏色深褐，散发著浓烈而复杂的药香。
沈砚浸泡其中，引导药力与血肉精华融合，加速吸收，修復暗伤，推动气血进一步壮大和凝练。
面板上，【基础锻体诀】的熟练度以前所未有的速度增长，不断逼近著下一个层次的关口。
他能清晰地感觉到，自己距离淬皮境的距离在不断的缩小。
这三日，武馆內的气氛除了压抑和刻苦，也悄然发生著一些变化。
陈镇几乎住在了武馆，除了监督训练，便是与周镇岳在书房中长时间密谈，两人的脸色都一天比一天凝重。
训练时，陈镇的话更少，眼神更冷，但指点却更加精准和严厉。
尤其是对几个在小比中有望竞爭名额的弟子，更是近乎苛刻。
孙浩重伤缺席，原本以他为首的小团体暂时沉寂。
而沈砚因为连续几日训练中稳定而出色的表现，无形中吸引了一些目光。
也引来了更多的审视和隱隱的敌意。
尤其是几个同样卡在淬皮境中期，渴望抓住机会的老弟子，看沈砚的眼神颇不友善。
张诚依旧沉稳的做著属於自己外门大弟子的事情。
他不仅要完成自身的加练，还要协助维持秩序，安抚外门弟子的情绪。
他对沈砚的態度倒是一如既往的平和，偶尔对练后还会交流几句心得。
周萱忙碌了许多，不仅要照顾伤员，协助父亲处理一些庶务，还要帮忙调配训练用的药汤和弟子们日常的伤药。
这一日傍晚，超额