第18章站桩
    明天早上正式开始入门训练,周镇岳届时才会给他教基础锻体诀,以及外门弟子所练的算法等。

    因此下午的时候,沈砚离开武馆比较早。

    今天还要给秦水柔买文房四宝,要是去的迟了,店家那边可能会关门。

    沈砚换回衣服,缴纳武馆学费后,目前还剩下二两银子左右。

    二两银子,若是用来生活的话,普通人家差不多能用许久。但用在武道修炼上,便是杯水车薪。

    只不过该花的钱自是要花的,沈砚並不会因此而节省。

    沈砚快步走向城中售卖文具的街道。

    这家店看起来颇有些年头、招牌上面写著文华斋三个字。

    店內墨香扑鼻,柜架上陈列著各式文具。

    第一次买文房四宝,因为不太懂,买的东西不怎么样,但花的钱却不少,现在的他在这方面已有了经验,自不会吃亏。

    沈砚直接略过了最便宜,笔锋杂乱的低档货,也跳过了装饰华丽和价格高昂的精品。最后在中档区域驻足。

    沈砚拿起几支品相不错的羊毫笔,用手指轻轻捻开笔锋,仔细观察其颖是否锋锐整齐,毛料是否匀净。

    最终,沈砚选定了一支价值六十文的羊毫笔。

    笔桿是光素的青竹,手感扎实,笔锋聚拢性好,足以满足初学乃至日后很长时间的书写需求。

    隨后,沈砚看向了一盒盒的墨条。

    他选了一盒標价四十文的松烟墨,打开检查,墨条质地细腻,闻之有淡淡的清香,並非劣质炭墨的刺鼻气味。

    这种墨书写流畅,墨色也正,性价比极高。

    最后要了一刀中等品质的毛边纸,价值八十文。

    这种纸略带黄色,质地比最次的要坚韧不少,吸墨性適中,非常適合平日练习所用,不易洇墨,写起来会更舒服。

    最后便是砚。

    考虑到实用和便携,沈砚挑选了一方价值三十文的普通石砚。

    砚台打磨得还算光滑,池深足够,旁边附有一个小巧的同石料磨堂。

    相比起笔墨纸,砚並不需要特別好的质量,能够用就行了。

    “掌柜的,结帐。”

    沈砚將选好的四样东西放在柜上。

    店家是个白鬍子老者,看沈砚挑选东西的手法显然不是个外行,倒是並没有做出宰客的行为,按正常价格算道:“羊毫六十,松烟墨四十,毛边纸八十,石砚三十,共计二百一十文。”

    沈砚利落地数出铜钱付帐,掌柜用厚实的粗纸將文房四宝仔细包好綑扎。

    回到家,天色还未暗下来,秦水柔坐在院子里的台阶上做著衣服,是她今天新买来的布料。

    “砚哥你回来了。”

    看到深夜回来,秦水柔放下东西连忙跑了过去。

    “怎么样,一切顺利吗?”

    沈砚要去学武这件事情她是知道的,只是想进武馆並不是一件简单的事情。

    沈燕將东西提进去放下后道。本来是想看看能不能进入中层武官。他那里的招收条件实在太高了,最后便选择了底层武馆之一的那家振远武馆。

    听到此话,秦水柔为沈砚打抱不平,小脸气鼓鼓道:“砚哥这么厉害,肯定是他们有眼无珠,我相信他们以后肯定会后悔的。”

    沈砚顿时忍俊不禁,笑著道:“娘子说的对,虽然只是底层武馆,但对我来说差別並不大,武道提升重在自身。”

    沈砚说著,將买来的文房四宝打开:“回来的时候我给你买了一套文房四宝,以后你就可以用来练习写字了。”

    秦水柔见此,脸上露出了肉眼可见的欣喜。

    她也可以练习写字了。

    秦水柔將那份欣喜快速压了下来:“砚哥你肯定饿了吧,我去给你做饭。”

    趁著秦水柔去厨房做饭,沈砚来到院子里,开始按照张诚下午的示范开始摸索练习站桩。

    五感的提升自己读书获得的过目不忘的能力下,沈砚已然记住了张诚示范的混元桩的站桩要点。

    院子里,沈砚开始了第一次站桩。

    桩功分为站桩和走桩。

    站桩,顾名思义,就是像木桩一样站著不动。但它不是简单的站立,而是一种在静止状態下进行的深度身体训练。

    通过保持特定的姿势建立“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰落胯”等正確的身体间架结构。这是发力的基础。

    站桩讲究求取松沉。

    在静止中,最容易体会到什么是放鬆和下沉。只有真正放鬆了肩、胯等关节,力量才能沉到脚下,產生根劲。

    在静立中,气血循环会自然加速,身体会產生诸如热、麻、胀等“得气感”。

    同时,筋骨支撑的间架结构会培养出支撑八面的整体劲力。

    而走桩,也可以理解为行动中的

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