凉的深潭。得益於胸前玉简那丝丝缕缕、稳固识海的作用，杂念如水中浮沙，稍起旋落，难以真正扰动这份寧静。

    【凝心正念禪定法 lv3：5/10（熟练度+1）】

    【神：1.15→1.2（养神茶效力吸收中）】

    面板上的功法熟练度缓慢增加，姜明渊並未睁眼。他能感觉到自己得到那块的记载有【太阴练气真法】的玉片，带来微微的凉意与安寧，使他对身体的感知愈发细腻——他恍惚间仿佛“听”到了自身血管里血液的流动，感受到了肺部隨呼吸的起伏，甚至能隱约察觉到胃里那碗刚下肚不久的“补气汤”正化开一缕缕温润气息，如同春雨般浸润著稍显乾涸的经络与元气。

    【气：1.5（+0.9）→ 1.55（+0.9）（补气汤效力吸收中）】

    而面板上细微的变化也再印证著他的感受。虽然数值提升依旧缓慢，但这炼【神】修为上积累却无比扎实。姜明渊深知，欲速则不达，养身境的功夫，全在这水磨工夫般的坚持与精微之处。