方启不再管它，走到院子中央，深吸一口气，然后缓缓吐出。

    晨风带着草木的清气，丹田中的真气也随之流转，一夜的疲惫尽数消散。

    他摆开架势，开始打拳。

    打完一套，他收势站定，长长吐出一口浊气。

    稍歇片刻，他又抽出腰间的铜钱剑，开始演练剑法。

    这也是每日的必修课程之一。