生活似乎被分割成了两个平行的轨道，忙碌而充实。
一半的时间，属于吉他，属于结束乐队。
与伊地知虹夏、山田凉、喜多郁代的乐队练习雷打不动。经历了兵库县的惊魂事件，伙伴们对他更是呵护备至，但也严格督促。虹夏的鼓点依旧充满活力，精准地引领着节奏；凉的贝斯线条越发冷峻而富有张力；喜多的主唱和节奏吉他则在元气之外，增添了几分情感的深度。而后藤一里，虽然面对伙伴们依旧会紧张，但那份共同创作音乐、为了同一个目标努力的纯粹快乐，冲淡了不少社恐的情绪。他的吉他技巧在合宿期间并未生疏，反而因为经历了情绪的大起大落，指尖流淌出的旋律似乎多了一丝难以言喻的深度和情感张力。即兴演奏时，那些复杂的琶音和推弦更加得心应手，仿佛将球场上精准预判的意识流部分转化为了音乐的语言。他指尖的老茧重新变得厚实，琴弦的震动通过骨骼传入心脏，带来熟悉的安定感。音乐，是他灵魂的避风港，也是他与这个世界温柔连接的桥梁。
另一半的时间，则属于排球，属于自我进化，属于系统小福的“特别指导”。
合宿结束，IH预选赛的硝烟早已散去，但更强的对手、更高的目标如同远方的灯塔，指引着方向。后藤一里很清楚，仅仅依靠关键发球，远远不够。尤其是在兵库县经历了与稻荷崎那群人交锋，并亲身体验了全国前三攻手火力后，他对于“接球”，有了更深的渴望和敬畏。
（小福：‘宿主！根据IH预选赛及合宿数据，结合稻荷崎实战反馈分析，您的防守能力虽有进步，但稳定性、预判广度、以及应对超高速重炮的心理素质仍有显著提升空间！建议启动‘全方位防御壁垒’专项特训计划！’）
小福的声音恢复了往日的活泼，但多了几分沉稳和靠谱。兵库县的经历让它也“成长”了不少，不再只想着搞“惊喜”让后藤一里一飞冲天，而是像刚开始那样，真正基于后藤一里的实际情况提供系统性的辅助。
于是，在后藤家空旷的仓库或者在家附近僻静的公园空地，常常能看到后藤一里独自训练的身影。
小福会在他脑海中构建虚拟的进攻球员模型，模拟各种刁钻的扣球线路和力度。
“左侧斜线，时速105公里，带外旋！”
“注意！直线变吊球！重心前压！”
“超高速平打！反应时间0.3秒！手臂角度微调！”
后藤一里在一次次的飞扑、鱼跃、侧滑中，摔得浑身青紫，汗水浸透了一次又一次衣服。社恐让他在人前依旧紧张，但在独自面对排球时，他的眼神却异常专注和坚韧。他知道，这些训练，是为了在赛场上不再成为被针对的弱点，是为了能稳稳接起那些可怕的重扣，是为了能“维系”住音驹的生命线。
除了防守，小福也开始帮他分析发球。虽然现在的发球也很厉害，但消耗大，且被熟悉后容易被针对。小福指导他进行更稳定的跳飘练习，控制落点和旋转，并尝试开发不同节奏和威力的发球，丰富武器库。
夏日的午后，天气闷热。后藤一里刚刚结束一轮高强度的虚拟接球训练，浑身汗湿，准备去附近的自动贩卖机买瓶运动饮料。他习惯性地低着头，戴着兜帽，尽量避开人流。
就在他专注地盯着贩卖机的按钮，犹豫着选哪种口味时，几个穿着花哨、看起来像是附近小混混的青年勾肩搭背地晃了过来，不怀好意地挡住了贩卖机，声音嘈杂，带着戏谑。
“喂，小哥，借点钱买烟呗？”
“这粉头发挺骚包啊？哪个学校的？”
后藤一里的身体瞬间僵住！社恐的警报疯狂尖啸！血液仿佛瞬间冻结！他想逃跑，但双腿像灌了铅一样动弹不得。喉咙发紧，一个字也说不出来。只能死死低着头，手指紧紧攥着衣角，冷汗瞬间冒了出来，身体控制不住地开始微微发抖。大脑一片空白，只剩下巨大的恐惧和窒息感。
（小福：‘警告！遭遇恶意社交接触！宿主精神压力急剧升高！启动应急方案…方案检索…缺乏有效物理对抗能力…建议…呼救或撤离…’）小福也急了，但它毕竟只是个辅助系统，。
就在后藤一里几乎要晕过去的时候，一个冰冷、带着极度厌烦和不容置疑质感的声音突然在旁边响起：
“很吵。让开。”
那几个小混混一愣，扭头看去。只见一个身材高挑、穿着黑色运动服、戴着口罩的少年不知何时站在旁边。他露出的那双眼睛狭长而上挑，眼神却冷得像冰，带着一种仿佛看垃圾般的嫌恶感。最引人注目的是，他即使戴着口罩，也能看出其下紧抿