"打开电视，调到最吵的频道，然后练，"
沈夜照做，
电视里，一个综艺节目，嘉宾在尖叫，观众在大笑，
噪音，
在噪音中，用千感锁肌，
难度，至少翻了三倍，
因为千感，需要集中注意力，
噪音，会分散注意力，
被分散注意力的千感，精度下降，在90毫秒的窗口期内，来不及截断，
第一个小时，成功率，跌到20%，
沈夜咬着牙，继续，
老鬼在屏幕那头，什么都不说，只是看着，
偶尔，他会突然大喊一声，
"嘿！"
沈夜被吓一跳，一个惊恐的微表情，"闪"了出来，
"太慢，"老鬼说，"你刚才那个惊恐，至少持续了150毫秒，镜面能看到十遍，"
沈夜吸了口气，重来，
第二个小时，
老鬼换了干扰方式，
他开始，讲故事，
不是普通的故事，是沈夜最在意的事，
"你爹，沈万山，我最后一次见他，是在他去南洋之前，"
沈夜的心，猛跳了一下，
千感，来不及锁，
眉间肌收缩，嘴角下压，悲伤的微表情，完整地显示了出来，
"你看，"老鬼说，"这就是你的弱点，"
"技术层面，你可以练到极致，但情感层面，只要触及你最在乎的人，你的情绪就会失控，"
"镜面，如果知道你在找父亲，她只需要在赌局中，说一句关于你父亲的话，你的千感锁肌，就会瞬间崩溃，"
沈夜握紧拳头，
"所以，千感锁肌，不是万能的，它只能处理''''一般性情绪''''，对于''''核心情绪''''，你需要另一道防线，"
"什么防线？"
"心理预案，"
老鬼的表情，严肃了，
"在进入赌局之前，你需要提前想好，如果对手触及你的核心情绪，你怎么应对，"
"不是临场反应，而是，提前准备好的反应，"
"比如，如果有人提到你父亲，你的预设反应是，微笑，然后说''''谢谢关心''''，"
"这个反应，需要你提前练习一百次，直到它变成，条件反射，"
"当条件反射形成，即使真实情绪翻涌，你的第一反应，是预设的，不是真实的，"
"这就是心理预案，"
沈夜用笔记下，
心理预案，
针对核心情绪，提前准备反应，
反复练习，形成条件反射，
让预设反应，快过真实反应，
这不是心如止水，不是千感锁肌，
这是，第三道防线，
千感锁肌，处理一般情绪，
心理预案，处理核心情绪，
心如止水·平静，作为底层防御，
三道防线，
叠加，
老鬼说，"三道防线叠满，你在面对七品读心师时，至少能撑住，"
"撑住，不是赢，但不会输得太惨，"
"想赢，你需要第四道，"
"什么？"
"千感进攻，读对手的同时反制对手，让对手自己乱，"
"这个，你已经会了，千感读取对手的手指动态、呼吸节