他第一个冲了出去。
前两圈，他跑得飞快，把其他人甩开一大截。边跑边回头喊：“你们倒是追啊！凡哥今天腿上有劲！”
三圈过后，他的速度明显降下来。
四圈过后，他的呼吸开始变得粗重。
五圈过后，他扶着腰，一步一步往前挪。
陈哲远从后面追上来，经过他身边时侧头看了一眼：“腿上有劲？”
赵一凡瞪他：“你懂个屁！这叫……这叫调整节奏！”
陈哲远懒得理他，继续往前跑。
林澈跑在队伍中间，呼吸还算平稳，小腿肌肉开始发酸，但还能坚持。
文唐杰跟在他旁边，手里还攥着笔记本，一边跑一边在本子上划拉，好几次差点踩空。
“你他妈跑步还记东西？”
文唐杰喘着气说：“我……我在记……心率曲线……回头分析……”
林澈哭笑不得。
沈嘉文始终跑在最后，步伐稳健，他的呼吸几乎没有变化，额头只有薄薄一层汗珠。
六圈、七圈、八圈——
天色慢慢泛白，东边的云被染成淡金色。
赵一凡从慢跑变成快走，从快走变成慢走，最后干脆坐在路边。
他瘫在地上，大口喘气：“凡哥……到站了……”
陈哲远经过他身边，扔下一句：“还有一圈。”
赵一凡哀嚎：“你闭嘴！”
九圈处，林澈的腿开始发软，他咬着牙坚持，一步不敢停。
文唐杰已经说不出话了，只是机械地跟着他跑，笔记本不知道什么时候塞进了裤兜。
最后一圈，林澈几乎是拖着腿跑完的，冲过终点线的那一刻，他直接蹲在地上，大口喘气。
沈嘉文第一个跑完，用时五十二分钟，林澈五十七分钟，陈哲远五十九分钟，文唐杰六十二分钟。
赵一凡……
“六十七分钟”
韩教练看了一眼秒表：“下午加练三公里。”
赵一凡趴在地上，连哀嚎的力气都没了。
上午九点，模拟器训练室。
韩教练站在前面，手里拿着遥控器。
“APRC和CRC最大的区别，除了赛段长度，就是驾驶位。”
他按下遥控器，屏幕上出现一张图——右舵驾驶舱。
“日本、澳大利亚、印度、新西兰这些地区，都用右舵车，你们必须习惯用左手换挡，右手握方向盘。”
赵一凡盯着那张图，脸色发苦：“我左手……除了拿筷子，什么都不会……”
韩教练没理他，示意他们坐上去。
林澈坐进驾驶舱，握住方向盘，右手握盘，左手放在挡杆上——完全反过来的操作，让他浑身不自在，他试着换了个挡，左手动作笨拙得像刚学写字的孩子。
韩教练说：“开始。”
第一个弯，右四，林澈习惯性地用右手去换挡，结果摸了个空，等他反应过来，入弯点已经过了。
模拟器冲出赛道，屏幕上一片红，警报声刺耳。
陈哲远在旁边笑出猪声：“哈哈哈！你起步就翻车！”
林澈没理他，重新开始。
第二个弯，左三，这次他记住了，左手换挡，但动作太慢，挡位还没挂上，入弯点又过了。
再次冲出赛道。
第三个弯，第五个弯，第八个弯——
一上午过去，林澈没有一次完整跑完一个赛段，不是入弯早了，就是换挡慢了，要么就是左手和右手打架，方向盘打得七扭八歪。
他靠在椅背上，满头大汗，盯着屏幕发呆。
文唐杰在旁边记录：“老细，刚才那个弯，换挡慢了0.5秒，入弯点早了半米，出弯速度掉了7公里……”
林澈没说话，只是盯着屏幕。
另一边，陈哲远的模拟器也频频亮起红灯，他左手换挡的动作僵硬得不像自己的手，每次换挡都要低头看一眼。
韩教练的声音从他后面传来：“低头看挡杆！加练十圈！”
陈哲远哀嚎一声。
赵一凡的情况也好不到哪去，他一边跑一边骂骂咧咧，但冲出赛道的次数比谁都多，他的左手像是跟右手有仇，每次配合都出问题。
只有沈嘉文的模拟器还算平稳，他虽然也有些不习惯，但节奏控制得很好，十次有七八次能顺利过弯。
中午休息，四个人瘫在椅子上，谁都不想动。
赵一凡勉强爬起来，去保温盒里拿包子，啃了一口差点哭出来：“凡哥的左手……连包子都拿不稳了……”
陈哲远在旁边冷笑：“你还有包子？我连水杯都