“义公子，太子殿下请您过去喝茶。”
陆长安坐在榻边，半天没反应过来。
“谁？”
“太子殿下。”
“喝什么？”
“茶。”
陆长安沉默了。
他现在对“大人物找他”这件事，已经形成了条件反射。
朱元璋找他，多半要加活。
蒋瓛找他，多半要翻案。
那朱标找他呢？
陆长安想了想，觉得大概率还是没好事。
东宫比他想象中要安静许多。
没有外朝那种压得人喘不过气的肃杀，反倒处处透着一股温和克制。连宫人说话都轻，走路都慢，像生怕惊了什么。
陆长安被引进去时，朱标已经坐在窗边等着了。
桌上摆了两盏茶，几样清淡点心，还有——
两本折子。
陆长安一看见折子，眉心就跳。
果然。
喝茶只是幌子，上班才是本质。
朱标见他进来，笑意温和。
“坐吧，不必拘束。”
陆长安老老实实行礼：“儿臣见过太子殿下。”
“都是一家人，不必总这么多礼。”朱标抬手示意，“尝尝这茶，福建新贡上来的，不浓，正适口。”
陆长安坐下，端起来喝了一口。
确实不错。
不苦，不涩，入口回甘。
可惜他现在喝什么都喝不出轻松来。
朱标看着他那副明显提防的样子，忍不住笑了。
“怎么，你怕我？”
“回殿下，儿臣不是怕。”陆长安很诚恳，“儿臣只是最近一被人请喝茶，后面多半都要干活，所以有点条件反射。”
朱标一怔，随即失笑。
“你这张嘴，倒确实与旁人不同。”
陆长安低头喝茶，不接这话。
他现在算是摸出门道了。
在朱元璋面前，少贫能活久一点。
在朱标面前，也不能太放肆。
这位太子殿下看着温和，可温和不代表简单。
能在洪武朝坐稳储位的人，怎么可能真是个只会笑的老好人？
朱标却没有绕圈子，很快便开口了。
“昨日你说，我劳神过度，作息不妥。”
“这话，是随口一说，还是看出了什么？”
陆长安抬头看了他一眼。
朱标的脸色今天比昨日还淡，眼底也有疲色，显然昨晚又没少熬。
他心里叹了口气。
这位大明太子，最大的毛病，不是身体底子差。
是太拼。
拼到把自己当牛马使。
这放在现代，妥妥是那种全年无休、责任心爆棚、最后把自己累进医院的高危人群。
陆长安想了想，干脆也不装了。
“儿臣不是神医，也不会开药。”
“但殿下这状态，八成是久坐、少动、熬夜、思虑太重，再加上饮食不定，慢慢耗出来的。”
朱标目光微动。
“继续说。”
“说白了，就是太累。”陆长安掰着手指给他数，“白天忙政务，夜里看折子，心里还总装着事。久而久之，睡也睡不踏实，吃也吃不香，气血就往下掉。”
“殿下这种情况，最怕的不是一场病。”
“最怕的是，日积月累，自己觉得没什么，身体却早就开始亏了。”
朱标沉默了一会儿，端起茶盏，低头抿了一口。
“这些话，太医也说过些。”
“只是政务繁重，很多事，终究不能不做。”
陆长安点头。
“儿臣懂。”
“所以儿臣也没说让殿下什么都不做。”
“只是得换个法子做。”
朱标抬眼看他：“怎么换？”
陆长安顿时来劲了。
这题他熟。
上辈子公司里最会熬的那批人，最后全靠他这种流程狗给他们做节奏管理。
“第一，折子别一口气看完，分时段。”
“上午精神好，处理最难的；午后看次要的；天黑后少看甚至不看。真有急事，自然有人来报，不必自己跟自己较劲。”
“第二，久坐一个时辰，必须起来走一走，哪怕就走院子一圈，也比一直坐着强。”
“第三，晚膳清淡些，别吃太重口，也别太晚吃。”
“第四——”
他说到这儿，顿了一下。
朱标问：“第