行云武馆练武场中。
陈迟身穿粗布短衫，在太阳底下扎著马步。
姜行云悄悄来到他身后，一脚踢向陈迟的膝窝。
陈迟仿佛双腿钉在地上，身子纹丝未动。
姜行云点了点头。
“陈迟，先停下吧。”
“是，师父。”陈迟收了姿势，恭敬站在姜行云身边。
姜行云扫了他一眼，开口说道：
“你的蛮牛锻体术练得不错，下盘稳固，力贯全身，为师可以教你五禽拳了。”
陈迟心中一喜。
这两日在武馆內，他早已听说师父传授的看家武功名为五禽拳，也看过许多师兄们演练拳法中的招式，心中早就想学习这套拳法。
姜行云带他走到一处空地，沉声道：
“让你先站桩，既是夯实基础，又是为五禽拳做准备。”
“五禽拳乃上乘武功，是我武馆根基所在。以虎、熊、鹿、鸟、猿五形为本，循序渐进，可壮血气，通经脉，登堂入室，化劲於无形。”
“看好了。”
姜行云扎起马步，身形稳如磐石，要给陈迟演示五禽拳的打法。
只见他双腿一沉，脚掌钉在地上，双拳握紧，缓缓向胸前抬起，出拳时，肩膀、腰胯齐动，力道自脚底贯通至拳尖，每一拳都像猛虎下山般凶狠有力。
“这是虎形拳。”姜行云沉声道。
打了十几拳后，他再度恢復马步姿势，接著身体前倾，肩胛和腰背肌肉紧绷，整个人的重心沉入下盘，拳出如大熊抱山，重重砸下。
“熊形拳。”
姜行云的动作不曾停下，又接连打出鹿形拳、鸟形拳和猿形拳，每一形拳都独立成章，却又能连成一气。
为了让陈迟看得清楚，姜行云一拳一式都放慢速度，更显出身体对力道的掌控。
陈迟在一旁看得眼花繚乱，心中大受震撼。
平日里师兄们演练的五禽拳，与姜行云一比，差距明显。
同样的拳法，在师兄手中只是形似，但在姜行云身上却是形神俱备、拳拳有力。
一套五禽拳打完后，姜行云收势站定、面色如常。
“可有感悟？”姜行云开口问道。
陈迟沉吟片刻，说道：
“虎形拳、熊形拳、鹿形拳、鸟形拳、猿形拳各有其长，刚柔、迅缓、灵拙皆不相同，只是……”
说到这里，他略一停顿：“弟子不明白这五禽拳有什么作用。”
姜行云闻言，目光微动：
“你若是现在就能明白，就不需要我这个师父了。”
陈迟立马抱拳道：“请师父指点迷津！”
姜行云正色道：
“习武之人，有壮血、通脉、化劲三层境界，若你能將五禽拳融会贯通，拳法大成，自然也就达到化劲境。”
“化劲层次，对你来说太过遥远，你现在要做的，就是苦练五禽拳，爭取早日达到壮血境。”
陈迟心中一动。
他第一次听说这武道三境。
“师父，弟子如何知道自己到达了壮血境？”
姜行云神色淡漠：“到时你自会知道。”
“来，你先跟著为师打一遍五禽拳，记住拳路和招式。”
“是，师父！”
陈迟与姜行云拉开距离，学著姜行云的样子摆开架势。
下一瞬，姜行云便动了起来。
陈迟在一侧模仿姜行云的动作和出拳力道，只觉全身彆扭，手脚不听使唤。
这五禽拳果然不简单！
姜行云瞥了一眼陈迟，不由得放缓自己招式的速度。
“不要强求一模一样，先把动作记下，以后慢慢练习改进。”姜行云提示道。
陈迟这才恍然明白，自己想去学师父打拳时的气势与力道，反倒把招式打乱了。
他当即收起模仿师父神韵的念头，只盯著师父的动作一式一式往下走。
打完五禽拳后，姜行云目光望向陈迟：
“你当著我的面打一遍，为师给你纠正错漏之处。”
“多谢师父！”陈迟抱拳道。
机会难得，他不敢怠慢，重新摆好架势，脑海中迅速回想起方才师父的起手、落步与收势。
陈迟深吸一口气，照著记忆，五禽拳第一式缓缓打出。
他的动作略显生涩，出拳不够乾脆，但拳路尚算清楚，没有走偏。
姜行云站在一旁，目光如刀，紧紧盯著他的身形。
“这里不对，右臂往回收。
左拳横扫而出，右腿定住。
弓身握拳，双臂打开。
……”
在姜行云的指点下，