苏翎盘腿坐在床上，运转《基础淬体诀》。一股微弱的气流在体内缓缓循环，每循环一周，气血值就增加那么一丝丝。
太慢了。
他睁开眼，从床头拿起那个装着气血丹的瓶子。
里面还有十四颗，昨天他又吃了一颗，效果明显比第一次好，气血值直接从78跳到了80，劲气值也从95涨到110。
但药效过后，涨幅又慢了下来。
气血丹虽好，但是消化需要时间，而且具有抗药性，吃的越多效果越弱。
他现在一天也就敢吃一枚。
“这《基础淬体诀》到底有多垃圾……”苏翎喃喃自语。
三年了，他靠这门学校发的大路货功法，硬生生把自己练成了全班倒数第二。
他想起陈师给的《游身步》，虽然只是黄阶低级，但配合柔骨术和白丝袜，实战效果意外地好。
也许系统给的这些东西，真能帮他突破瓶颈？
苏翎深吸一口气，下床走到镜子前。
镜子里的人穿着简单的白T恤和短裤，头发有点乱，但皮肤比一周前光滑多了，眼睛也有神了些。
他熟练地试着扎了个双马尾，三十秒搞定。
【今日任务已刷新。】
系统的声音准时响起。
【任务内容：全天保持“优雅仪态”标准坐姿与站姿，累计时间不低于6小时。】
【任务奖励：根据完成度发放，最低为仪态矫正器，最高可解锁天赋词条“仪态修炼”】
【失败惩罚：身体柔韧度永久+15%】
“优雅仪态……”苏翎想起昨天解锁的那个词条。
他点开系统面板，查看详细描述：
【优雅仪态：当宿主保持标准仪态时，气质+40%，他人好感度+30%，社交场合影响力+25%。被动效果：身体协调性+15%。】
身体协调性+15%，这对他修炼身法和柔骨术都有帮助。
但“仪态修炼”是什么？
【仪态修炼：将仪态训练转化为特殊修炼法门，在保持标准仪态的同时，可被动强化气血、劲气、身体协调性。效果相当于低阶站桩功。】系统解释。
相当于站桩功？！
苏翎眼睛一亮。
站桩功是武道基础中的基础，几乎所有武者都会练。好的站桩功不仅能稳固下盘，还能温养气血，提升劲气质量。
但高阶的站桩功都是各大家族的不传之秘，普通人只能练学校发的《基础站桩》，那效果和《基础淬体诀》一样垃圾。
如果“仪态修炼”真能达到站桩功的效果...
苏翎咬了咬牙：“我接了。”
他换上系统提供的女式长裤套装，配上白丝袜和小皮鞋。头发扎成双马尾，用的是林小雨给的蓝色星星发圈。
出门前，他对着镜子调整站姿：双脚并拢，膝盖微屈，收腹挺胸，肩膀放松，下巴微收。
标准女性站姿。
一开始只觉得别扭，但几分钟后，苏翎发现不对劲了。
他感觉下盘好像更稳了？
不是那种扎马步的“稳”，而是一种更细腻的、从脚底到头顶贯穿一线的稳定感。身体的重心自动调整到最佳位置，呼吸也变得深沉而均匀。
更神奇的是，体内那股微弱的劲气，居然在这种站姿下自行运转起来，虽然很慢，但确实在动。
【检测到宿主进入“优雅仪态”状态。】系统提示，【身体协调性+15%已生效。当前站姿符合“仪态修炼”基础条件，气血温养效率+5%，劲气循环速度+3%。】
真有用！
苏翎心里一震，赶紧保持这个姿势，仔细体会。
五分钟后，他感觉腿有点酸。
不是累，是那种肌肉被深度调用的酸胀感。就像站桩站久了的感觉？
他换了个姿势，改成标准坐姿：并膝斜坐，腰背挺直，双手交叠放在腿上。
同样的感觉又来了。
身体自动调整到最协调的状态，气血和劲气在体内缓缓流转。虽然增幅很小，但确实是实实在在的提升。
“这他妈……”苏翎喃喃自语，“仪态训练还能辅助修炼？”
他突然觉得，那条“可爱路线”好像……没那么简单？
到了学校，苏翎刻意保持了一整天的标准仪态。
上课时，他坐得笔直，双腿并拢斜放，手规规矩矩放在桌上。虽然看起来有点怪，但老师看了他几眼，没说什么。
下课了，他也不像以前那样瘫在椅子上，而是继续保持坐姿，甚至抽空运转一下《基础淬体诀》。
他惊喜地发现，在“优雅仪态”状态下，功法运转的效率提升了至少10%！