原来是这样。
他心中暗道，现在民国还好点，等到建国以后，“建国之后不许成精”这条天规一出，这些小精怪们的日子怕是更难了。
他看着胡青青，语重心长地说道：“青青，既然你已是‘山主’，便要有统御之责。”
“你要有管理手下的思维，将他们凝聚起来，才能在这乱世中，护得一方周全。”
“给他们赐下姓氏，便是第一步。”
“是！师尊教诲，青青明白了！”
胡青青的眼睛瞬间亮了起来，仿佛被打开了一扇新世界的大门。
管理思维！凝聚力量！
师尊果然高瞻远瞩！
“我这次回去，就给白家和灰家的孩子们赐下姓氏！”
她兴奋地说道，随即又有些苦恼地皱起了小鼻子，
“只是……现在来投靠的，还没有黄家和柳家的呢。”
“而且，师尊……”
她的语气忽然变得有些迟疑和心疼。
“现在山里好多小动物都过得很可怜，它们灵智未开，又不会修行，冬天找不到吃的，经常会饿死冻死……”
她抬起头，用一种带着恳求的目光看着楚云深。
“师尊，您……您能不能再发发慈悲，传下一些更简单的修行法门？”
“《大道歌》太深奥了，它们恐怕学不会。只要……只要能让它们强身健体，能在这严冬里活下去，就好了。”
楚云深愣住了。
他看着眼前这个眼神清澈、心怀慈悲的少女，心中不由得升起一股暖意。
她已经不再是那个只想着自己生存的小狐狸了。
她正在学着，去做一个真正的“山主”。
可是……更简单的修行法门？
楚云深挠了挠头，犯了难。
他给的《全真大道歌》，那已经是金庸世界里全真教的入门心法了，这还要怎么简化？
再基础……还能基础到哪儿去？
总不能教它们广播体操，“深呼吸，一二三四，二二三四”吧？
等等……
广播体操？
楚云深脑中灵光一闪！
对啊！
对于这些灵智未开的小动物来说，什么经脉穴窍、真气运转，都太复杂了！
它们最需要的，不就是一套能强身健体、提升身体素质、温养灵性的“动物版养生操”吗？
想到这里，楚云深立刻有了主意。
那套刻在几代人骨子里的动作——广播体操！
去其糟粕，取其精华，这不就是最完美的“体修”入门吗？
楚云深稳住心神，清了清嗓子，摆出一副高深莫测的姿态：
“也罢。既然你心怀慈悲，为师便再传你一套《混元导引术》，此法不求通天彻地，只为强健体魄，温养灵性，正适合它们。”
胡青青闻言大喜，立刻屏息凝神，洗耳恭听。
“此法分三部。”
楚云深开始了他一本正经的“胡说八道”，将现代的养生知识和一点玄学概念完美地结合了起来。
“第一部，‘吐纳’。教它们于清晨面向初阳，深吸天地清气，观想温暖入体；于月夜面向明月，缓呼体内浊气，观想清凉洗髓。此为呼吸之法。”
“第二部，‘行体’。教它们模仿人类行为，舒展筋骨。如春木抽枝般伸展，如夏火燎原般跳跃，如秋金收敛般蜷缩，如冬水归藏般静伏。此为筋骨之法。”
“第三部，‘存想’。教它们在修行之时，心中不想其他，只存一念——‘我要活下去，我要变得更强壮’。心念越纯粹，效果越佳。此为心神之法。”
“你将此三法传授下去，勤加练习，不出半月，必见成效。”
楚云深说完，自己都差点信了。
这不就是“有氧呼吸+拉伸运动+积极心理暗示”吗？
放哪个世界都是强身健体的至理名言啊！
然而，这番话落在胡青青耳中，却不亚于天道纶音！
胡青青听完，先是一怔。
吐纳？行体？存想？这……听上去竟如此简单？
可她转念一想，师尊所言，字字珠玑，暗合天地四时与日月轮转，更将修行归于“身”与“心”的本源。
这哪里是什么健身法，分明是一条返璞归真、直指本源的无上大道！
“多谢师尊赐法！”
胡青青激动得俏脸通红，对着楚云深重重地行了一个大礼。
“青青这就回去，将师尊的恩德，遍撒这长白山！”
说完，她再也按捺不住，化作一道白影，兴冲冲地朝着狐仙庙的方向奔去。
她已经迫不及待地，要将师尊