陈贺搞怪地捂着脸：“在勋欧巴，撒拉嘿呦。”
郑凯、王祖蓝、李尘也纷纷上前，气氛热烈。而常驻女MC杨影则站在稍后一点的位置，她今天扎着利落的高马尾，穿着玫红色的运动背心与黑色紧身运动长裤，勾勒出姣好的身材，脸上画着精致的防水妆容，在阳光下光彩照人。她看着被众人围住的姜在勋，嘴角噙着一丝笑意，眼神明亮。
当姜在勋的目光转向她时，她自然地走上前，伸出白皙的手掌：“姜大明星，好久不见，这次可要带我们飞啊！” 语气熟稔中带着一丝不易察觉的亲近。
姜在勋握住她的手，指尖传来微凉的触感：“baby姐说笑了，今天是团队战，互相照顾。” 他注意到她眼底一丝不易察觉的疲惫，但精神很好。
“什么姐不姐的，都把我叫老了。” 杨影娇嗔地抽回手，轻轻拍了他手臂一下，动作自然流畅，镜头感十足。
另一边，作为飞行嘉宾之一的欧阳呐呐，则有些拘谨地站在人群边缘。她穿着节目组统一的白色T恤，下身是浅蓝色牛仔短裤，露出一双笔直修长的腿，清新得像一颗带着露珠的小白菜。她看着被众星捧月般的姜在勋，眼神里充满了好奇与一丝不易察觉的崇拜，想上前打招呼，又似乎有些胆怯。
简单的开场和分组后，残酷的对抗正式开始。第一个项目是“逆风前行”——在巨大的工业鼓风机形成的强风中，完成吃面任务。
狂风呼啸，吹得人睁不开眼，站稳都困难，更别提稳稳地夹起滑溜的面条送进嘴里。跑男团成员们丑态百出，面条糊了一脸，场面滑稽。
杨影刚拿起筷子，就被风吹得一个趔趄，差点摔倒。姜在勋眼疾手快，长臂一伸，稳稳揽住了她的腰。“抓紧我。” 他在她耳边快速说道，声音在风噪声中依然清晰。
杨颖只觉得腰间一热，一股沉稳的力量传来，让她慌乱的心瞬间安定了不少。努力去夹碗里的面条。
“吃到了！” 杨影好不容易将几根面条塞进嘴里，鼓着腮帮子含糊地喊道，眼睛笑成了弯月。
姜在勋看着她孩子气的胜利表情，也不由得笑了。一下来，杨颖就毫无形象地大口喘气，脸上不知是激动还是别的，泛着动人的红晕，她拍着胸口，对姜在勋道：“刚才吓死我了，多亏有你！”
“没事，应该的。” 姜在勋轻描淡写，目光扫过她因为喘息而微微起伏的胸口，又自然地移开。
这一幕自然被镜头忠实捕捉，后期想必会配上浪漫的音效和粉红气泡。不远处，偷偷观察这边的欧阳呐呐，看着姜在勋在狂风中稳健如山、保护队友的样子，眼睛亮晶晶的，小声对旁边的王珞丹说：“姜老师好厉害啊，又稳又可靠。”
第二个项目是“力量对决”——与工人代表进行砸钉子比赛。这不是技巧，纯粹是力量与耐力的比拼。沉重的铁锤，粗长的铁钉，需要选手在规定时间内，将钉子砸入厚重的木板。
几位跑男团成员试了试，纷纷龇牙咧嘴，成绩惨淡。轮到姜在勋时，他脱掉外套，里面是贴身的黑色短袖T恤，流畅而不夸张的肌肉线条在动作间隐约显现。他掂了掂铁锤，摆好姿势，眼神瞬间专注。
“哐！哐！哐！”
富有节奏的沉重敲击声响起，每一次落点都精准有力。钉子以肉眼可见的速度没入木板，稳、准、狠。不过十几下，一枚长钉便已完全钉入，而姜在勋脸不红气不喘，只是额角渗出细密的汗珠，在阳光下闪着光。
“好！！” 周围的工人兄弟们忍不住爆发出喝彩。这才是真正的力量！就连对手也纷纷竖起大拇指。
杨影在旁边看得心潮起伏，递上水和毛巾，眼中的欣赏几乎要溢出来。而欧阳呐呐则再次被震撼，她没想到舞台上光芒四射的创作才子，竟然还拥有如此充满原始力量感的一面。
上午的录制在汗水和欢笑中结束。午休时，节目组准备了当地特色的丰盛伙食。姜在勋刚坐下，就看见欧阳呐呐端着餐盘，有些犹豫地在他附近徘徊。
“呐呐，坐这边吧。” 姜在勋主动开口，指了指旁边的空位。他知道这个女孩的才华，也欣赏她身上的灵气。
欧阳呐呐眼睛一亮，赶紧过来坐下：“谢谢姜老师！” 声音清脆。
“别客气。叫我名字就行。” 姜在勋语气温和，“上午看你背着琴，录制还习惯吗？”
“还、还好，就是有点累，但很好玩！” 欧阳娜娜有些兴奋，又带着点羞涩，“姜老师您刚才太帅了！力气好大！”
“平时有锻炼。倒是你的琴，是道具还是真带来了？” 姜在勋自然地聊起音乐。
“是真的琴！导演说可能后面环节会用上。” 谈到音乐，欧阳娜娜放松了许多，“姜老师，我特别喜欢您的《白羊》和《光年之外》，编曲和情感表达都太棒了！我有时候练琴累了，就会听您的歌放松。”
“谢谢。