陈砚舟盘膝坐定，那本墨跡未乾的册子摊在膝头。
他闭目凝神，依著口诀，试探著调动丹田內那一缕微弱的气机。
起初，那气感如游丝般不受控制，在腹中乱窜。陈砚舟也不急，心神沉静，顺著“百纳归元”的路子，將这股气流一分为二。
左走任脉，右行督脉。
原本浑然一体的气息，竟真的被剥离成两股截然不同的劲力。一股燥热刚猛，如烈火烹油；另一股却温润中正，似清泉流淌。
两股气息沿著经脉逆流而上，过尾閭，冲夹脊，最终在玉枕穴匯合，復又沉入丹田。
嗡，耳边似有一声轻鸣。
陈砚舟只觉浑身毛孔骤然张开，一股前所未有的暖意瞬间包裹全身，竟像是泡在温水里一般舒坦。
旋即他睁开眼，眸中满是欣喜。
“成了？”陈砚舟看著自己的双手，握了握拳，嘴角上扬，“竟然真的行得通。”
一旁，洪七公见徒弟这就睁了眼，对此很是满意，面上却是不动声色。
“大惊小怪。”洪七公嗤笑一声，用竹棒敲了敲陈砚舟的肩膀，“老叫花子好歹也是五绝之一，隨手创出的心法，若是连这点门道都没有，岂不是让人笑掉大牙？”
陈砚舟撇了撇嘴，刚想损这老头两句，却见洪七公神色忽地有些匆忙。
“行了，你自己在此好生修炼，切记，贪多嚼不烂，顺其自然便是。”洪七公整了整那身满是补丁的衣裳，“为师还有要事，去去就回。”
“要事？又是哪家的烧鸡出炉了？”
“去！少贫嘴！”
洪七公瞪了他一眼，也不解释，脚尖一点，身形如大鸟般掠起，眨眼间便消失在芦苇盪的尽头。
陈砚舟看著那远去的背影，若有所思。
这老头，跑这么快，肯定有鬼。
不过此刻他也顾不上琢磨师父的行踪，体內那股新生的力量正让他兴奋不已。
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“再来！”
陈砚舟重新闭目，再次催动心法。
这一次，熟门熟路。
体內真气运转如轮，那一刚一柔两股劲力在经脉中奔腾，刚猛时，如大江拍岸，摧枯拉朽，柔和时，又如春雨润物，绵绵不绝。
这《百纳归元功》虽是草创，却极为玄妙，它並非单纯的內力积蓄，更像是在体內构建了一个微妙的平衡。
哪怕陈砚舟此刻內力尚浅，但这股劲力的品质，却远超寻常江湖把式。
又是一个周天行毕，陈砚舟长吐一口浊气，从地上弹身而起。
“试试成色。”
他目光锁定身前那棵碗口粗的枯柳，沉腰立马，没有花哨的招式，只是简简单单的一记直拳轰出。
砰！
拳锋未至，劲风先到。
枯柳剧烈震颤，树皮炸裂，木屑纷飞，虽未折断，但拳印入木三分，周围更是布满了细密的裂纹。
陈砚舟收拳而立，看著那拳印，眉头微挑。
“威力確实大了不少，但也还没到那种夸张的地步。”
毕竟才刚入门，內力浅薄，能有这般破坏力已是不易。
他忽然想起洪七公临走前那番话——“动中修炼，食补气血”。
“既然能在动中修炼……”
陈砚舟心念一动，拉开架势，打起了那套混天功。
这套外家拳法他练了两个月，招式早已烂熟於心，以往打这套拳，那是纯粹的体力活，一套下来浑身酸痛，大汗淋漓。
可今日，不同了，起势，冲拳。
隨著肢体舒展，体內那股刚柔並济的真气竟自动流转起来，顺著拳势游走於奇经八脉。
每一拳挥出，不再是单纯的肌肉发力，而是有一股热流裹挟其中。
呼！呼！
拳风呼啸，陈砚舟越打越快，越打越顺。
那种感觉，就像是原本乾涩生锈的齿轮，突然被浇上了一桶润滑油。
一套拳打完，非但没有半分疲惫，反而觉得通体舒泰，精神亢奋得嚇人。
“爽！”
陈砚舟大笑一声，只觉得浑身有使不完的劲。
只是……
当他停下动作，那种亢奋劲儿稍稍退去后，一股莫名的空虚感却从骨髓深处泛了上来。
不是累，是虚。
就像是饿了三天三夜的人，突然跑了个马拉松，肚子不叫，但身体里的每一个细胞都在哀嚎著索取能量。
脚下微微有些发软，眼前也冒起了金星。
“怪事，怎么感觉身体被掏空了？”