修炼室內，只剩下陈默演练刀法的破空声。
出刀的速度快得只能看到残影，却又势大力沉。
速度与力量相得益彰，更显刀之厚重。
不到五分钟，陈默就演练完一次基础刀法。
“准確来说，是4分钟25秒，比之前快了5秒！”
“又有进步了！”
陈默嘴角上扬，看著手中的刀。
全力施展一次基础刀法，陈默並没有感觉身体疲惫，但要把精神力融入刀法，却消耗得很快。
演练一次，精神力就消耗了三分之一。
因而，他只能利用精神力演练三次，获取6点熟练度。
而精神的恢復，需要半个小时，甚至一个小时。
一个小时，他最多能获得18点熟练度，最少12点熟练度。
一天二十四个小时都练习的话，就按每小时12点计算，一天能获得288点熟练度。
基础刀法圆满（89/1000），不到五天他就能突破。
但陈默不是机器，需要休息，所以，不可能按照这样的方法计算。
他精神消耗可以用观想恢復，甚至可以不睡觉，但身体疲惫需要停下来休息，身体的酸痛、能量补充都需要停下来。
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“算了，不管了，先试试自己一个小时能得到多少熟练度再说！”
陈默握紧长刀，开始修炼起来。
接下来，按照上面的方法，练习演练了两次，精神力消耗了完，瞌睡的感觉立即袭来。
让陈默不得不停下来，使用观想法恢復精神力。
精神力消耗过多，如果强行坚持的话，反而影响修炼的效率。
五分钟后，陈默退出观想，精神力恢復了六分之一。
他並不打算等继续修炼基础刀法，等身体疲惫之后，休息的同时，並观想恢復精神力。
四十分钟后，陈默已经大汗淋漓，身体疲惫不堪，浑身酸痛。
“呼呼呼......”
陈默双手撑著膝盖，大口大口呼吸，豆大的汗水从他额头滴落，撞击地面发出滴答的响声。
他感知了一下自己的状態，身体已经疲惫不堪，精神力却恢復了一半。
这样的身体，至少需要半个小时休息。
正想著，他的肚子就开始咕嚕咕嚕的叫起来。
“饿了！”
体內的能量消耗得差不多了，陈默连忙去休息区，拿出一颗蕴血丹吞服。
很快，饱腹感再次传来。
陈默坐到蒲团，盘膝，准备观想恢復体力和精神力。
再次看向面板，基础刀法熟练度增加8点，达到97。
收敛心神，陈默便沉浸在观想之中。
等精神力完全恢復，已经是半个小时后了。
“爽！”
陈默再次站起来，活动身体，身体的疲惫也完全消失，又满血復活了。
通过这次实验，陈默才知道原来观想法，还有恢復体力的作用。
略微思索，他就明白是怎么回事了。
在观想过程中，他的整个身体，都处於一种祥和寧静的状態，心无杂念，身体的自我修復自然加快。
比睡觉还要好使。
得知这样的情况，陈默觉得自己有必要改变修炼方式。
把精神力融入刀法，连续修炼三次，观想恢復半个小时，再修炼三次。
他估摸了一下，获取的熟练度会以12、6、6三个数字循环。
三个小时24点熟练度，一天24个小时，也就是192点熟练度。
加上原有的97点熟练度，不到五天，他就能把基础刀法的熟练度练满！
“有些慢了！”
嘴上虽然嫌弃，但陈默还是没有改变这个方法。
毕竟，自己是二十四小时不睡觉，还要连续七天，如果没有足够的时间休息，反而会拖累进度。
他也不知道自己不睡觉，会不会出现问题。
但没办法，他必须这样肝！
按照这样的方式修炼，是最稳妥的。
“况且，精神力融入刀法，还能提升自己的精神力，观想也能提升精神力，精神力总量增加，又能增加修炼刀法的次数！”
“那么，越到后面，刀法的熟练度增加越快！”
有了决定之后，陈默便开始按照这个方法修炼起来。
时间一分一秒的溜走。
很快就到了第二天早上8点，陈默已经按部就班修炼了7个小时。
从凌晨1点，到早上8点，刚好七个小时。
这么长时间的修炼，陈默