指节，将中指节自总筋按摩到曲池。如此重复4－5次。

    这个手法特别寒凉，不要轻易使用。

    这个手法还有个变通的简易的手法，就是将小孩儿手掌心向上，用冷水滴到手心里，然后在手心里旋推旋吹，如运八卦法。四面环绕。

    这个叫水底捞月，也是退热的手法。