韩指导的战术安排结束后，时间上已经不早，黄冲自然是回房间休息。
连续六天高强度比赛，风雨无阻，虽然靠著系统补给，他至今没掉队，但这是他严格意义上第一次参加多日赛。
所以这种高强度的比拼，无论在肉体上、还是精神上，都给了他一种极度的疲惫感。
他现在甚至都有点无法想像，像世巡赛里长达整整21天的三大环赛，车手们到底是怎么坚持下来的。
尤其很多车手一年当中，还要参加两个大环赛。
而维斯马的库斯，更是变態，甚至一年內参加三个大环赛强度之大，何其恐怖？
反正在真的参加过多日赛后，黄冲觉得当下的自己，若是能去参加三大环赛，估计能正常骑完不掉队，便是极限了。
至於爭夺赛段冠军和总冠军之类的，那根本是天方夜谭、白日做梦。
陈珺宜在黄冲回到自己的房间后，趁他还没刷牙，赶紧给他送来亲手燉製的牛骨汤。
这是她专门用国家队检测过的牛骨燉製而成。
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里面还根据营养学的搭配方式，特意加了一些对身体调养、缓解疲劳、甚至去火润肺方面，都有著改善和修復作用的参脉。
黄冲喝著牛骨汤，发现味道出奇的好，不仅没有膻味，也没有一些奇奇怪怪的中药味。
反而像是粤式药膳燉汤。
他看著坐在自己身边，正用平板认真查看明天第七赛段地形及数据的陈珺宜，想了想，还是问道：“这牛骨汤是你下午用队內厨房专门开小灶，亲手给我燉的吧？”
陈珺宜没有回答他的问题，而是转头看了他一眼，第一反应就反问道：“味道不好吗？出锅前我自己尝了一下，应该没问题吧？”
黄冲见她误会了，不禁哭笑不得，赶紧笑著解释：“我不是这个意思，牛骨汤非常好喝，而且里面加的药材也都带著独特的香味，一喝就知道对身体恢復很好””
“那就好，只要你不觉得难喝就行！”
陈珺宜点点头，隨即便又把注意力收回到平板上，根本不给黄冲说一些什么感激之类的话，接著说道：“明天就是第七赛段【西海镇一共和】了。
在这个赛段中，一级爬坡点南山洛合口是本届比赛当中，最后一个高难度爬坡点。
同时这赛段也是唯一一个真正意义上的环湖赛段，需要在青海湖畔骑行接近6
ok
在这段环湖公路中，由於空间平坦广阔，肯定还会跟我们之前试骑时一样，有强烈的横风、侧风等从大湖那边吹过来，从而增加比赛难度。
如果不出意外的话，那些从世界各地来的外籍车手们，明天也会在南山洛合埡口之前的爬坡中，对你发起最后一次进攻。
过了这里之后，如果还无法把总成绩翻过来，那第八赛段本是属於平路衝刺手的赛段，总成绩上是不可能再有什么变化的。
所以在第七赛段，你必须一鼓作气，在最后一段高难度爬坡中，彻底咬住他们，提前锁定本届环青海湖的总冠军！”
黄冲听到陈珺宜一心只谈工作，张了张嘴，一副欲言又止。
但最终，他还是放弃了继续说牛骨汤的事，只是脸色认真地点点头，对陈珺宜承诺般地说道：“好，我知道了！”
7月15日。
早上10：00准。
第二十二届环青海湖国际公路自行车赛：第七赛段，正式开赛。
从第二赛段结束后，於颁奖台上穿上黄衫的黄冲，一直到今天，从未再將这件既显眼、又很吸引仇恨的冠军领骑衫，再脱下来过。
他照旧来到车队最前方的荣誉衫发车格，进行前排发车。
——
在他身边，蓝衫依旧被吕先景顺延穿在身上，而圆点衫则顺延到了麦德林车手paredeswilr的身上。
经过前六天较量，这名车手的总成绩，依然排在第二名。
至於后面第三、第四、第五名，也没有任何变化，分別是：
克罗蒂克车队baldinidavide，布尔戈斯bh车队fagundezeric
anto，以及巴迪亚尼车队lubrhanhenok。
但其实谁都知道，今天的比赛过后，总成绩排在第二到第五名、差距本就很小的他们，或许还是无法逆转排在第一的黄冲，但他们四人之间的排名，必定会发生巨大变化。
因为就算个人总成绩第一名已经抢不到，但团队第一名，他们是必须要爭取的。
而自己的个人排名越高，对团队总成绩上，也会越有利。
“马上就到环路公路了，大家稳住节奏，先帮lubrhan拿到两个途中衝刺点，以巩固他身