“兄弟，这小子是盯上你了，非得在你身上找回场子不可。
看来上次在千岛湖，我让你顾及他的面子，只贏他个毫釐之间，就是个错误决策。
像他这种性格执拗的公子哥，就得狠狠挫败他，让其知道真实差距，才懂得夹起尾巴、息事寧人。
加油啊，老黄，这次务必让这周铭输的心服口服！”
黄冲也没想到，自己好言拒绝富少后，对方居然还鍥而不捨、阴魂不散地追到苏州去了。
不过既然是公开的骑行比赛，只要对方正常报名参赛，他也没有理由拒绝。
正好省得回到杭城后，再跟对方较量一场，也算是一举多得。
“知道了，老杜，以周公子的水平，就跟你之前说得一样，他第一次没能贏下我，这辈子都不可能再有翻盘的机会了！”
黄冲嗤笑一声，他还真不需要把周铭放在眼里。
他现在已经完成第三阶段的减脂任务，体重彻底来到60kg，不仅拿到系统奖励，再加上这周日常训练的自然功率提升，ftp功率已经来到270w。
除去体重，功体比更是高达4.5
就以他现在这瘦猴般的身材，如果用四区閾值全力输出一个小时，均速甚至能逼近45kh。
这速度在世界级车手面前，或许依然不够看，毕竟那些大佬在平路赛段，隨隨便便就能將均速拉到60+，但在业余骑手里面，每小时均速能拉到45，已经是最顶级的大pro水平了。
当然，黄冲把体重减到60kg后，发现自己確实有点瘦过头了，简直跟排骨精差不多。
这要被自己老妈看见，担心自不必多说，肯定还会把他臭骂一顿，问他是不是在发疯。
所以现在这个4.5的功体比，只能算是虚假数据，他也准备马上开始增重，把体重恢復到65kg左右。
而掛掉杜威的电话后，黄冲不再墨跡，直接把需要用到的生活物品、包括公路车等，全部收进到系统的储存空间，身上只带了身份证与手机前往高铁站，前往苏州。
不过在苏州与张毅，王强三人，包括队中此次也会参赛的三名女骑在当地一家青旅集合后，所有人都对他这副60kg的身材，感到目瞪口呆。
“老弟，你不对劲啊，怎么和周一时比，好像又瘦了一点？”
刘俊杰一脸吃惊地看著黄冲，走过上来捏了捏后者的胳膊和大腿，却猛然发现，后者看似孱弱、仿佛风都能吹到的身体，关键部位却並不缺肌肉组织，並且坚硬如铁。
“我去，你身上的肌肉分布，是按自己的设想来构造的吗？
怎么上半身瘦成皮包骨，腹部和大腿还有大量肌肉？
而且练得这么结实，怎么做到的？”
黄冲隔著衣服，被刘俊杰摸穿自己的身体秘密，心中很无语，只能笑著打了个哈哈：
“我们不是公路车手么，每天都在骑行训练，腿部肌肉肯定会有啊。
至於腹肌，不是你们说核心力量很重要么？
然后我就回去疯狂做平板撑、仰臥起坐之类的，结果就练出来了！”
“这不科学，人的肌肉分布是很匀称的，你减成这样，腿部和腹部肌肉肯定也会按照同等比被减掉一些。
可你给我的感觉就像是，你故意在控制这两个部位的肌肉不消失，只减去身上其它部位的多余肌肉和脂肪！”
黄冲还真就是这么干的，虽然他是靠系统才做到这一步。
但他没法承认，只能含糊其辞地耸了耸肩：
“那我就不知道了，反正我准备从今晚开始，开始增肥计划，把体重恢復到65kg左右。”
“这是合理的，你这个身高，確实得加个5kg左右，现在看起来太可怕了，波加查爬坡那么厉害，也没你这么瘦。”
张毅终於开口说话了，脸色认真地给出建议道：
“他的身高比你可能还低一点，但体重至少在65kg以上，身材看起来很匀称。
你抓紧时间增重吧，黄冲，尤其要增加胸部、背部，还有臀部肌肉。
肌肉是人体衝刺爆发的基石所在，同时也是维持骑行平衡的重要组成部分。
仅靠腹肌和大腿，能做到长时间的耐力骑行，但没有足够的爆发力，却无法在关键时刻甩开其他车手。
如果別人能一直跟你到终点位置，那你就只能被別人绝杀，那就成了最大的输家。”
张毅这话黄冲是很认可的，在世巡赛车手中，有很多瘦猴般的爬坡车手，突围很厉害，但经常在最后阶段被大集团淹没，毫无反抗能力。
“好的，队长，那我今晚上就开始吃肥膘，马上增重！”
黄冲玩笑般的语气