“是今天风太大,还是我没有换骑行服的缘故?”
黄冲向来是个积极进取的人,遇到再难的挫折,也不会自我颓丧。
就像他前世遇到再陡再长的坡,也会咬牙顶上去,绝不会停下来推车。
但他心里清楚,自己目前就这屌水平了。
和前世骑了三年后,均速已经可以保持在百公里35左右,ftp更是达到200w以上相比,此刻他的確太弱了。
对於入门新手而言,一个人的大腿与心臟是否强健,无疑是影响骑行最重要的两个组成部分。
大腿代表的是功率;而心臟则是確保车手在有氧和无氧状態下,能否保持足够的耐力进行持续输出。
不过由於心率区间(分z1-z5级)的训练过分特殊,系统並未將此项目列入到黄冲的个人面板中。
作为虚胖体质加入行不久,黄冲刚骑不到一公里,心率就暴涨到170+,並且心口有种在缩紧的感觉。
这便是二区有氧的长距离训练,严重不足的原因。
所幸,系统测试要求並不高,不仅距离很短,且均速只要达到20kh,他就是骑一辆山地车来执行任务,肯定也能完成。
时间飞速流逝,巨大的风力阻挡著他的前进,但他毫不在意。
杭城的傍晚,骑行爱好者相当多。
比起其他人都是標准的骑行服、锁鞋等一系列专业装备,今天的他,显得格外业余。
他脚上穿的是一双耐克平底鞋,身上则是日常t恤和运动裤。
好在头上戴了骑行头盔和骑行风镜,不然键盘侠非得逼逼他是个纯小白,连基本的安全意识都没有。
“哎,你们看,那小胖哥骑那么狠,却不知道换骑行服和锁鞋,一看就是刚入门的小辣堡!”
“嘿嘿,新手小白么,不知道日常服饰会增加风阻,这很正常,等时间久了,他自然会懂的!”
“可他冲太猛了哇,明知是菜腿,还在全力输出,你看他嘴唇都发白了,这样骑能骑多远?又有什么训练效果呢?”
来自同行的指指点点,掠过了黄冲的耳畔。
虽然那些人说话声音很小,但他还是听到了。
其实这些人说得未必不对,只不过他今天急於完成系统任务,懒得再回家里更换行头而已。
所以他也不跟这些人多逼逼,只专注於完成测试,两条菜腿哐哐猛踩,一下就把这些人拉爆,但仔细看会发现,他的踏频其实只有70左右。
和职业车手每分钟90-100圈的平均踏频相比,毫无疑问,这又是他一个巨大的短板。
虽然他可以通过切换小碟片+大飞轮,或者换更短的曲柄来增加踏频速度,但骑行速度一旦上去,小盘+大飞能所產生的传动速度,就会远远不够。
尤其他现在还在入门阶段,若平路巡航都不能用大盘训练到90+的踏频,那么他的环法之路,恐怕会变得无比遥远。
当然,公路车运动,一切都得围绕双腿来进行,只要两条腿的骑行功率堆上去,其它短板都可以在训练中同步推进。
【恭喜您,已完成1k行,均速25kh,请继续加油吧】
……
【恭喜您,已完成5k行,均速25kh,请继续加油吧】
……
【恭喜您,已完成10k行,均速25kh,总用时00:24:03】
黄冲在10k成的字幕出现时,在路边停了下来。
【您已完成新手测试,奖励正在发放】
【鑑於您首次完成测试,且超过系统要求5kh的均速,奖励得到5倍提升】
【获得奖励:10点初级优化值,训练恢復能量胶*5】
【註:你已解锁系统专属骑行储存空间,训练恢復能量胶自动存入其中,可隨时取出使用】
“我丟,原来奖励还能按超出的每公里均速进行翻倍的?
早知道这样,我就是进入无氧状態,拼老命也得把均需再提升个两三公里啊——”
黄冲一边大口喘气,一边在心里吐槽。
他这10k行,虽达到了四区耐力状態下的极限,但並没有进入无氧衝刺。
不过在看到系统的具体奖励后,他还是惊喜更多,以至於大腿的紧绷感和疲惫感,都被衝散了。
“没想到系统还给了我一个储存空间,那岂不是可以把维修装备、公路车本身,乃至出去重装骑行时,把生活物资也存到里面?
以后出门骑行只要带个人,什么物资都不用隨身携带,公路车也不怕上不了高铁,这也太爽了吧?!”
公路骑行最怕什么?
毫无疑问是在骑行途中,遭遇机械故障,比如爆胎、扎胎等。
人们为了追求轻量化,