炼体的六个步骤，炼皮和炼肉是分为两步的，但《蛟龙涅身诀》却讲究肉、
皮一体，可以一道淬炼。
陈烈脑中回忆著坚皮韧肉』的淬炼之法，开始淬炼躯体。
星辰砂乃是专门用於炼体的二阶武道奇珍，如果使用得当，將等同於一万次引用外力磨练身体，大大节约炼体的时间不说，更能减少外力磨练身体对身体產生的巨大负荷。
如果练功不得其法，一味用蛮力炼体，浑身涂抹药液，再通过强炼吸收，虽然也能达到炼皮、炼肉的目的，但却会对躯体造成损坏，形成武道上的暗伤，严重限制武者的潜能。
拥有《蛟龙涅身诀》这等武道秘法，陈烈自然不会踩这样的坑。
按照秘法中的法门，陈烈洞开全身肌肤的隱窍，將星辰砂的力量更充分的利用。
星辰砂在炼体法门的调动下，陈烈肌肤表层出现了强烈的刺痛感。
一瞬间，陈烈浑身的皮肤就变得通红。
忍著肌肤强烈的痛感，陈烈很快完成了坚皮，开始了第二阶段的韧肉修炼。
不知过了多久，陈烈感到了星辰砂的力量开始减弱，而他的坚皮韧肉也已经趋向圆满。
直到星辰砂的最后一丝力量被陈烈的肌肤所吸纳，他的皮肤已经恢復如常。
此刻，陈烈肌肤的表层变得比以前晶莹，血肉结实饱满，身具七千多钧巨力给身体带来的负荷消失无踪。
跳出了药浴木盆，陈烈在洗浴间冲洗了一下，然后穿上了衣服。
忽然，他看见旁边的桌子上放置了一系列刀具，他心有所感，拿出了一个刀叉，掀起衣袖，露出胳膊。
陈烈用尖锐的刀叉在手臂上轻轻划过。
却见刀叉划过，只给手臂的皮肤留下一道淡淡的白痕。
而仅仅过了十秒钟不到，手臂的白痕就迅速消失不见，肌肤恢復如初。
“坚皮韧肉果然奇妙，如果我没有完成坚皮韧肉的修炼，我的手臂被刀叉这么一划，肯定要出血，然后留下一道伤痕。
而现如今却连一道轻微的白痕都没有。”
实验过后，陈烈把刀叉重新放回了原位。
他拿出通讯器给妹妹陈星遥发了一个消息，让她把自己房间的两株千年灵药给自己送来。
陈星遥收到消息之后立刻回覆：“收到！
半个小时之內肯定送到。”
於是陈烈在药浴间等了起来。
半小时还没到，陈烈就收到了妹妹陈星遥的消息。
“哥哥，我到了。”
陈烈回了一句“我马上出来”之后，就走出了药浴间，去往了训练地外面。
到了外面，陈烈一眼看见了等待的陈星遥。
陈星遥见陈烈出来，立刻快步上前。
“哥哥，你让我带的是不是这两样东西？”
陈星遥把手中掂著的两个盒子递给了陈烈。
“不错，是这个，东西给我吧。”
接过两株千年灵药后，陈烈说道：“我还要练功，你如果暂时不想回家，进去转转也好。”
“好的。”
与陈星遥说了几句之后，陈烈就进训练地，开了一间独立的个人修炼室。
修炼室內，陈烈將两株千年灵药拆封。
“坚皮韧肉已经练成了，今天应当一鼓作气，直接突破气血阶段的第一重极境了。”
陈烈喃喃的说了一声之后，就开始生食两株千年灵药。
短短片刻，两株千年灵药就入了陈烈的腹中。
瞬时，一股强大的力量漫入陈烈的四肢百骸。
陈烈盘坐在了修炼室中间的练功台上，《蛟龙涅身诀》极速运转。
他体內的数亿颗细胞化作了一头头星空巨兽，疯狂的吞著两株千年灵药的能量。
陈烈的周围，出现一头蛟龙虚影盘旋，时隱时现。
不知过了多久，两株千年灵药的药力逐渐减弱，而陈烈的《蛟龙涅身诀》也开始了缓慢运转。
隨著庞大的能量尽数被吸收，陈烈体內疯狂活跃的细胞慢慢陷入沉寂。
再次站身起来的陈烈，气血流转轰轰作响，星空巨兽般的生命层次的威压遍布整个修炼室。
气血极境的第一重极境，炼髓如汞，气血如浆，完成了！
“《蛟龙涅身诀》小成，生命的层次，升华了——”
陈烈明显感到自己的呼吸变得悠长，心跳澎湃，感知得到升华，目、耳、鼻、舌、肉，五感得到大大的增强。
“肉身的五感强化，这是生命提升的体现，气血极境，果然奇妙！”
陈烈感到生命层次的变化，不由面露微笑。
重生到现在有四个月了，武道上终於有所