这一觉睡得太沉，太死，反而导致了现在还有些晕眩。
醒来时，他只觉得浑身骨头都像是被打散了一样。
原本打算寅时就起，趁著那第一缕紫气东来好好修炼一番，结果眼下一睁眼，都快辰时了。
“坏了，睡过头了……”
余庆一个激灵，下意识地想要从石床上弹射而起。
“算了……这几天也没啥事，再眯一下得了。”
身子刚弓起一半，他又悄然鬆懈下来，重新瘫回了石床上。
可刚闭上眼没两息，脑海里那个名为焦虑的小人就开始疯狂敲锣打鼓。
“你这个年纪你怎么谁的找的？”
“不行！卷！必须得卷！”
余庆猛地睁开眼，那是垂死病中惊坐起。
“不行啊，这修仙界，不进则退，慢一步那就是万丈深渊。”
他骂骂咧咧地从床上爬起来，稍微活动了一下有些僵硬的鱼尾，只听得脊椎处传来一阵噼里啪啦的脆响。
“先吃早饭！”
说是早饭，其实对於如今的他来说，寻常的鱼虾早已无法提供足够的能量，也就图个口腹之慾。
真正能让他精进的，还得是灵食与灵粹。
他游出洞府，此时阳光正好。
寻了一处灵气相对活跃的河湾，余庆深吸一口气，滤食起了河水。
这自然就是吞江食流的要妙了。
儘管只是初窥门径，做不到传说中那般张口便是江河倒灌、吞噬万物的恐怖景象，但用来吃早饭，却是再合適不过。
隨著他心念一动，周遭的水流自然向他涌来。
吞入口中，溪水从两侧的鳃中流失，而一丝丝、一缕缕水行精粹则留在了身体中。
点点凉意顺著喉管直下丹田，隨后又猛地炸开，化作一股温润的暖流，迅速流向四肢百骸。
虽然未见明显长进，但隨著不断吞食，其中蕴藏的这些能量自然也会渐渐温养经络骨骼，不说多的，起码就可以帮自己省下来一些淬体灵药的钱和日常的灵食开支。
他停在激流之中，任由河水冲刷，足足吃了半个时辰，直到感觉到经脉隱隱有些发胀，肉身也达到了一种饱和的充盈感，这才意犹未尽地停了下来。
打了个饱嗝，吐出一串晶莹的气泡。
“早饭吃饱，开工！”
……
回到洞府，小白这会儿正盘在它的小窝里，对著那几株玉瓶花发呆，也不知道是在悟道还是单纯的犯困。
余庆也不去管她，径直来到自己的静室。
铺开符纸，调入碧波墨。
一套动作，行云流水。
唰唰唰——
直到正午的阳光直直地射入天窗，將洞府照得透亮，余庆才放下了手中的活计，吐了两个泡泡。
这一画，便是整整一个多个时辰，直到识海深处又传来一声清脆的玉鸣。
【今日考评：中上-有功。】
【评语：勤勉持身，除魔卫道，心性坚韧。】
【录功为：《还阳法》（真本）】
“还阳法？！”
余庆心头一跳。
昨天那个筑基鬼修，修的不就是这还阳法吗？
李鼎当时怎么说的来著？
“逆转阴阳，成就人仙之躯，一举踏入金丹大道……”
这可是能直指金丹的秘法啊！
余庆呼吸都急促了几分，连忙將神识探入那团隨之而来的光球之中。
隨著信息的涌入，一篇晦涩经文在他脑海中缓缓铺开。
开篇序言便道出了此法的来歷——
乃是一位古时的天才，在观摩一位元婴上人化神之时，偶有所感，从而写下的。
其核心立意，在於“炼阴成阳”。
但这个“炼”，绝不是像那个鬼修那样，简单粗暴地通过吞噬来使自身达到纯阴的极点。
“……元婴上人，修得阴神，虽得千载长生，终难脱樊笼。欲证纯阳，当於阴极之处，生一点不灭纯阳，如冬至一阳生，如在渊之潜龙……”
然而，越看，余庆的眉头就皱得越紧。
这通篇经文，正气浩然，讲究的是阴极阳生，物极必反的大道至理没错，可更像是单纯的把感悟写下来，而没有所谓法决、道术……
“不会是我悟不出来吧……”
他沉下心，继续往下看。
细细品味其中真意。
他突然灵光一闪，也摸到了其中几分门道。。
这法门里提到的“阳”，指的是那一点先天真阳。
对於筑基修士而言，便是要以身为炉，捶打出一丝“金性”来！
“