李长生回到小屋，將门窗掩得严实，这才翻开床垫，从中取出那半卷功法。
正是从那疑似海匪的黑市商人手中换来的正统养气道脉，龟蛇术。
先前在回来途中已经大致翻阅些许，此刻他打算仔细阅读，並且尝试修行。
这龟蛇术共分三层，由浅入深，层层递进，其核心便是炼精化气、固本培元八字。
一层筑基，伏藏聚精，筑基固本。
二层通脉，灵蛇导脉，气行周天。
三层融匯，龟蛇交泰，神气抱元。
李长生手中这前半卷，正是第一层的根基之法，可沉淀精元，以静敛精，夯实命蒂。
“龟息守静，蛇蜕长生。精为生之本，气为形之帅，神为生之制。”
“动静相生，阴阳互济，龟守其静，蛇动其灵，静为动之基，动促静之深。”
凝神细读，字句艰深。
却非是故弄玄虚，而是直指人身根本。
开宗明义，点明精气神乃是人身三宝，性命根基。倒是与道家“炼精化气、炼气化神、炼神返虚”的修行次第隱隱相合。
“龟者伏藏，敛精聚气，抱元守一，如龟潜渊，不动如山。蛇者灵变，气行周天，如蛇蜕皮，去芜存菁，生生不息......”
李长生看得极入神，他闭目沉思，尝试按卷中所载的『龟蛇引气法』调整呼吸。
一呼一吸，变得极其缓慢深长。
摈弃杂念，心神守一。
渐渐地，一股微弱却真实存在的暖流，自四肢百骸丝丝缕缕匯聚，沉甸甸地坠入小腹。
带来一种前所未有的踏实与充盈感。
这便是“精”的凝聚？
隨即，他尝试以意念引导这团温煦之气，如灵蛇初醒，沿著卷中描绘的简易脉络图，极其缓慢、轻柔地游走。
所过之处，仿佛温热泉水淌过乾涸河床，冲刷涤盪经脉中淤塞的杂质、暗藏的病灶，使气血运行更为通畅无碍。
良久，他长长吁出一口浊气，气息悠长，竟在寂静的室內带起一丝微弱的气旋！
“妙哉！”他心中暗嘆。
这半卷龟蛇术，虽非惊天动地的攻伐之术，却直指大道根基，是真正的栽树培根之法！
——
翌日清晨，天光熹微。
李长生缓缓睁开眼，他在床上静坐一夜，只觉神清气爽，通体舒泰，竟无半分疲惫。
这龟蛇术，抱元守一、道法自然，不愧是暗合道家理念的养生妙法！
“可惜只有前半卷。”
他细细体悟自身变化，喜悦之余，一丝遗憾浮上心头，忽而嘆气：“后半卷还需几尾灵鱼，去黑螺屿寻那黑市商人。”
那黑市商人自称是西礁弄潮儿，乾的是杀人夺宝、打家劫舍的勾当，也难怪有此奇物。
不过李长生如今已是不惧这等凶人。
不说黑螺屿规矩森严，严禁私斗，且只要不惊动入品高手，几近圆融贯通的五禽戏，也足以令他在一眾寻常海匪手中自保脱身。
“另外，小白也快进阶了，还需儘快寻到灵植或其它灵物补足亏空。”
李长生喃喃自语，忽地耳廓微动。
他缓步行至窗边，透过窗欞缝隙，只见隔壁小院中，陈小鱼已然摆开拳架开始晨练。
一招一式，虎虎生风。
当真勤勉过人！
李长生眼中闪过一丝讚赏。
须知这个时辰，大多村民尚且缠绵床榻，沉於睡梦，这丫头有此心性，属实难得。
李长生忽而有些自嘲，若非脑海中那玄奇山海卷，又偶遇小白这等逆天命格的生灵，自己拿什么和人家比？
“吱呀——！”
木门轻启，李长生朝那少女招了招手。
陈小鱼闻声收势，好似邀功一般，她足下发力，弓背曲膝，一步跃出丈余距离，稳稳落於院中，竟只传出些微脆响。
“咦？”她蹙了蹙眉。
这招“灵鹿跃涧”她熟稔於心，融合了她这些时日以来的所有感悟和苦修，预想之中，本应落地无声才是，怎会......
她挪开脚，原来是踩碎了几片枯叶。
少女小脸顿时苦了起来，嘟起嘴儿，既带著几分不甘，又像是在自责，竟然又失误了！
“眼要尖、力要稳。”
李长生呵呵笑道：“鹿之轻灵，举重若轻，既在其速更在其巧，其力发於毫末、收於瞬息，落地之时，非是踩，而是触。”
“力稳也並非蛮力沉坠，而是对自身力量精妙入微的掌控，如臂使指，收发於心。”
他看在眼里，实则心中颇为满意。
別看这丫