这里就统一解释一下，其实就是加加乘乘，挺简单的。
首先是功法，练气功法因为比较简单，整体就算作【一层】，所以从头到尾的修炼难度都是统一的。
《铁骨功》
灵根：金8（50%），土4（20%）
三宝：精5（30%）
法体：无
外物：无
....
在凡人的设定中，灵根对修炼的影响最大，其次就是精（肉身）气（法力）神（元神）三宝。
原文就说过，肉身和元神强大，对於修炼有很大好处。
括號中百分比是《铁骨功》看重的灵根和三宝的权重，加起来必定是100%，后面的增幅项不一定。
以洛青的金4土4为例，金8的50%，他就只能拿到一半，就是25%，同理土4就能拿满，是20%。
而洛青的精属性是4，所以精5的30%，他可以拿五分之四，也就是24%。
这些都是基础项，所以相互直接加算，总的就是69%
也就是说，洛青修炼铁骨功的基础效率是69%
用这个效率去除以標准修炼时间表，就能得到洛青的理论修炼时间。
后面的【法体】和【外物】，就是增幅项，比如灵石就是25%，那洛青使用灵石的修炼效率，就是基础效率*1.25。
如果有別的增幅项，这增幅相加，最后加1后乘上就行。
....
然后是洛青的人物面板：
姓名：洛青
修为：练气三层（80%）
灵根：水3、金4、火3、土4
三宝：精4、气3、神2
法力属性：土灵1，金灵1，精纯1
技巧法术：御物术（一层）
威能法术：血骨拳
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修为后面的80%是他当前的进度，对照修炼时间表的4个月，就是他还要修炼0.8个月的標准时间，才能练气三层圆满。
再参考上面的实际修炼效率，我们就能算出洛青的实际需要的修炼时间。
灵根和三宝不用过多解释。
灵根很难改变，但三宝可以通过修炼提升，不同的功法有不同的增幅，比如铁骨功在提升气属性的同时，还会提升精属性，只是前者为主，后者为次。
而玄魂峰的功法，就会提升神属性。
【法力属性】中的五行之灵和精纯，都是用来衡量法力质量的，只是角度不同。
一般而言，前者需要用外物提升，后者则主要隨著修为提升。
技巧法术就是控物术，御剑术，控火术等等的基础法诀，易学难精。
后续如果要使用化剑为丝的神通，御剑术至少要达到九层。
这里再附上標准修炼时间表：
1月（练气一层巔峰）、2月、4月、8月、
1年、3年、6年、9年、
12年、16年、20年、24年。
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最后是法术。
血骨拳（一阶下品）
基础消耗：法力2
技巧限制：无
基础威能：金灵2（60%），精纯2（40%）
额外加成：血气1（50%），煞气1（25%），戾气1（25%），法力2（20%）
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基础消耗是我前面忘的，后面加上，其实法力消耗基本和增幅项中的法力对应，只有提升一倍的法力输出，才能有效增幅法术威力。
和前面的基础修炼速度一样，基础威能括號內的百分比也是权重，加起来必定等於100%
洛青法力属性是金灵1，精纯1的白板，所以只能获得50%的基础威能。
【额外加成】里头则全部是增幅项，不需要一定等於100%
而100%的標准威能，代表的是一阶下品法术的平均水平。
一般练气初期的修士很难达到，但血骨拳因为能用血气大量增幅，所以会比较容易。
但增幅必须以基础为根基，所以最大增幅不能超过10倍。
通常而言，魔道都是基础薄弱，增幅项多，所以前期厉害。
而正道则恰恰相反，基础扎实，虽然增幅项少，但后期赶上来后，上限会更高。
以洛青的2血32煞为例，增幅项就是2血的100%，32煞的25%*32=800%，总增幅900%
不过和基础威能50%乘算时要加1，所以刚好是1000%，也就是十倍